手帳&ノート

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ 今日は起きるものの どうも頭が動かない 身体が動かないと、 淡々とルーティンしてました。 白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 シンク磨きを...

今朝は目が覚めると 2時過ぎ♡ さすがに早過ぎる？？ っと思いながらも 昨夜早寝したので、 もう起きてしまうことにしようと 起きました♡ 白湯を飲み、 トイレ掃除をして...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ からの気づいたら4時過ぎにワープ♡ 急いで起きて ダッシュでルーティンをします♡ 白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 シ...

先週の手帳タイム♡ なんと15回目の開催でした♡！ 出たり入ったりありながら、 MAX10名様集まってくださって 開催っ～♡！ CITTA手帳にドハマりし過ぎて、 このCITTA手...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 昨日は久しぶりの外食だったけど、 身体が重たいと感じることもなく スッキリと起きれる朝が すがすがしいと感じます♡ 溜め込まない身体作りは、...

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ やりたいことは 全部やりたくて♡ もりもり詰め込み過ぎた 1週間の最後は、 目覚ましもかけず バタンキューしてました♡ ...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 朝時間にやりたいことがあるから 朝起きられることが幸せなんやけど、 家族が横でぐぅすかすやすや 寝ている様子を見るのも 幸せを感じる朝です♡ ...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ むくりと起き上がって、 起きると決めた時間に 起きれるって幸せだなと かみしめます♡ 起きてからアレしてコレしての シュミレーションがばっ...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ だったのだけど、 またまた気づいたら 4時過ぎにワープ♡ 明日こそは3時に起きたい♡ その気持ちを受け止めます♡ ...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ だったのだけど、 気づいたら4時過ぎにワープ♡ そういうこともあります♡ 今日のクッキー制作の準備が 気になるも...

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ 昨夜は寝るのが遅くなりまして、 起きるのも遅くなったんやけど、 朝起きれるという安心感は たまらないです♡ 今日のレッスン準備もした...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 今日からはじまるマンスリーレッスンに なんだかバタバタと落ち着かない朝♡ 落ち着いてやれることを やろうと少しずつ♡ 今...

昨日は手帳タイム14回目♡ 13人も集まってくださって、 賑やかに開催しましたっ♡！ 毎回気まぐれで司会進行を お任せしてきた手帳タイムなんやけど、 月に一度はわたしも やりたいことをやりたいな♡...

今朝は目が覚めると 2時過ぎ♡ 今日からはじまる 3か月目の瞑想会に 楽しみ過ぎて早朝に 目が覚めてしまいます♡ ちょいと二度寝をして 3時半過ぎに起き上がります♡ ...