手帳

今朝も目が覚めると 4時過ぎ♡ 瞑想会最終日♡ サプライズが嬉し過ぎて わくわく胸が高鳴り 無駄な動きが多め♡！笑 白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 シンク磨き...

今朝も目が覚めると 4時過ぎ♡ 瞑想会までにやりたいことを 寝る前にイメトレしておいたからか スムーズに身体が動いて快適♡！ 白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 シ...

今朝も目が覚めると 4時半過ぎ♡ 猛ダッシュでルーティンして バタバタと準備♡ 白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 シンク磨きをしました♡ その...

今朝も目が覚めると 4時過ぎ♡ 筋膜リリースからの眠気は かなり落ち着いたものの 昨晩寝るのが遅かったので 起きるのも遅くなります♡ 白湯を飲み、 トイレ掃除をし...

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ 筋膜リリースの眠さは 少しずつやわらぎながらも まだ続いていて、 睡眠を欲します♡ 白湯を飲み多めに飲み、 トイレ掃除をして、 ...

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ 筋膜リリースの眠さは まだ続いていて、 眠くて眠くて寝すぎます♡ 運動した後みたいになるって おっしゃってたんだけど、 わたし普段どれだけ...

今朝は目が覚めると 3時半過ぎ♡ 昨日はじめて筋膜リリースに 行ったのだけど、 もみ返し？で眠い・・・。 とにかく眠い… それでも起きたい！っと 思ったので起きました♡ ...

昨日は週に一度の手帳タイム♡ CITTA手帳 が好きすぎて、 CITTA手帳とユーザーさんと CITTA愛を語れる時間が楽しくてたまらない♡ 昨日はのりちゃんに 司会進行をお...

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ 昨夜寝る前に多美子さんの ラジオトーク聞きながら クッキー焼いてて 楽しくなって 1つ聞くつもりが 4つくらい聞いてたんです♡ 睡眠必要～！ ...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ のろのろと起きて 瞑想会のバーレスクダンスを楽しみに どんな服装で参加しようかなと 考えるとむふふと 楽しくなってきます♡ 白湯を飲み、 トイレ...

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ 今日は起きるものの どうも頭が動かない 身体が動かないと、 淡々とルーティンしてました。 白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 シンク磨きを...

今朝は目が覚めると 2時過ぎ♡ さすがに早過ぎる？？ っと思いながらも 昨夜早寝したので、 もう起きてしまうことにしようと 起きました♡ 白湯を飲み、 トイレ掃除をして...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ からの気づいたら4時過ぎにワープ♡ 急いで起きて ダッシュでルーティンをします♡ 白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 シ...

先週の手帳タイム♡ なんと15回目の開催でした♡！ 出たり入ったりありながら、 MAX10名様集まってくださって 開催っ～♡！ CITTA手帳にドハマりし過ぎて、 このCITTA手...