わたしの幸せはわたしがデザイン♡
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みたむらひかるです♡
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自分磨きを楽しむための
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今朝は目が覚めると
4時過ぎ♡
筋膜リリースの眠さは
まだ続いていて、
眠くて眠くて寝すぎます♡
運動した後みたいになるって
おっしゃってたんだけど、
わたし普段どれだけ運動不足なんだ！
っと思いながらも、
睡眠大切♡♡
白湯をいつもより
意識して多めに飲もう♡
白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
シンク磨きをし、
小尻体操をしてました♡
15分ウォーキングは割愛♡
その後
瞑想会に参加♡！
今日は瞑想の前に
SHIMAマントラ～♡
これほんと耳心地が良くて好き♡
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
3か月目16日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡
3か月目16日目の今日の
千草先生からの問いかけは
最近女子力があがるものを
買いましたか？
やりましたか？
一昨日の筋膜リリースの
施術♡
コレ女子力あがる♡
来週はネイルの予約も
してるから楽しみ♡
自分にお金をかけよう♡
自分の気分があがるもの
すぐ買おう♡
わたし気づいてみたら
女子力あがることは
やろうって心掛けて
ちょっとずつできてるけど、
モノは買ってないかも…♡
モノを増やしたくない
この一心で
女子力の芽も
摘んでいたかも…！！
なんてこった♡！
全開で女子を楽しんでいこう♡
明日のわたしは
どんなことを感じるんだろう
っとわくわく♡
今月の瞑想会レポはこちら♡
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