手帳

わたしは、 自分にわくわくできる時間を 人生に彩っていきたい！ そう思って手帳を書いています♡ CITTA手帳に出逢う前は 手帳は予定やTODOを書くだけで TODOでびっしりな 真っ黒な手...

今朝も3時前に 自然と目が覚めて 今日という一日がはじまることに わくわくする朝♡ 朝から今日も最高な一日が はじまるよーーっと、 わくわくするだなんて 最高過ぎるっ！！と 感動するんです...

火曜の午後は8回目の手帳タイムでした♡ ただただCITTA手帳のいちユーザーでしかなく おまけにCITTA手帳一年生のわたし♡ でもね♡ とにかく楽しくて楽しくて♡ そん...

今朝も3時前に 自然と目が覚めて 起きるなり身体が軽い♡ これだけでものすごく 満たされる朝です♡ 気持ちのいい朝を 自ら作ることができるんだってこと♡ ...

今朝も3時前に 目がぱっちり覚めて スッキリと 起きることができました♡ 昨夜寝たのは20時半過ぎ？ 21時にはなっていなかったかな♡ スッキリ起きれたけど、 気持ちはあ...

今朝は3時前に 目がぱっちり♡！ 目覚ましよりも 早く起きました♡ 昨夜は4日ぶりに 早寝できたら、 やっぱり身体が とっても喜んでます♡ 今のところわたしは 7時間...

今朝は遂に目覚ましかけずに 枕さんにお願いせずにバタンキュー してしまっていたら 起きたら4時半♡！ びっくりして空が明るく見えた気がしたけど まだ早朝でほっ♡！ レッスン...

今朝は朝起きて 身体の軽さにびっくり♡！ びっくり感動したのも束の間 小一時間二度寝をしてました。 はっと飛び起きたんだけど、 とっても冷静なわたしがいて♡ 白湯を飲み、 クッキー生地を...

今朝は朝起きて 白湯を飲み、 午前中のレッスンの シュミレーションをし、 キッチン磨きと朝読書、 ウォーキング15分してから 瞑想会に参加♡！ 昨夜はオンライン講演会の ご案内を作ってまし...

今朝は朝起きて 白湯を飲み、 新作米粉レモンクッキーを試作し 材料の発注をし、 キッチン磨きと ウォーキング15分してから 瞑想会に参加♡！ 今朝も朝から大充実♡！ 頭...

手帳に書くことで 自分と向き合うことができる♡！ するとすると♡ やりたいことも いつかいつかになっていたことも どんどんできるようになってきた♡！ 時間の空白が見えるように な...

今朝は朝起きて 白湯を飲み、 クッキー70枚焼き、 キッチン磨きと ウォーキング15分してから 瞑想会に参加♡！ いやーー♡ 今朝は朝からがんばったっ♡！ クッキー缶レ...

今朝は朝起きて 白湯を飲み、 スタンドミキサーで クッキー生地作りながら キッチン磨きとお買い物リストを作り ウォーキング15分してから 瞑想会に参加♡！ こんな朝早くからウォーキング？ ...

昨日は午後一で 手帳タイムを開催♡！ 昨日の司会はいづみちゃん♡ 「CITTA手帳楽しそうで買っっちゃったよー」って CITTA手帳1年生が3人もご参加してくださって めちゃ...