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12月期CITTA朝活レポ①

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 朝活前にこれだけはしたいと 決めたことをできることも、 朝活では楽しむと決めていること...
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11月期CITTA朝活レポ㉑

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 今朝も有酸素運動して 汗がじんわりしながらの朝活♡ 11月期CITTA...
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11月期CITTA朝活レポ⑳

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 朝時間をどんな風に過ごすかで 一日の満足度が爆上がり♡ 11月期CIT...
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11月期CITTA朝活レポ⑲

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 何時に寝ても 朝起きたい時間に起きられるって なんて幸せなことなんだろう♡ ...
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11月期CITTA朝活レポ⑱

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 今日は勤労感謝の日♡ この日にレッスンできるって わたしは幸せ者だなーなんて 感じた朝♡...
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11月期CITTA朝活レポ⑰

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 一粒万倍日の月曜日~♡! 今日も最高な一日がスタート♡ 11月期CITTA...
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11月期CITTA朝活レポ⑯

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 今日もカラダ動かして 心がどんどん軽くなる~♡! 11月期CITTA朝活レ...
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11月期CITTA朝活レポ⑮

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 朝一番から自分の心とカラダを喜ばせているから 誰かを喜ばせたくなるんだな♡ ...
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11月期CITTA朝活レポ⑭

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 今日も最高な一日になるよって 思うことができる幸せ♡ 11月期CITTA朝...
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11月期CITTA朝活レポ⑬

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 朝時間は自分次第で 自由自在に操ることができるんだ♡! なんてことを感じる朝♡ ...
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11月期CITTA朝活レポ⑫

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 朝時間はカラダを癒し ココロを癒す~♡! そんな時間を過ごしていること...
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11月期CITTA朝活レポ⑪

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 自分の最高!は 自分で作れるのが最高だな♡ 今日も心もカラダも 元気...
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11月期CITTA朝活レポ⑩

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! そもそもカラダが激固なわたしが 毎朝太陽礼拝できてるなんて びっくりなんだけど♡! ...
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11月期CITTA朝活レポ⑨

今朝も朝起きて白湯を飲み、 わたしの心とカラダを磨く 自分時間を満喫すると決めて START♡! 寒くなってきたとか 日曜日だとか関係なく 自分でリズムを作れることが 最高に心地いい...