人生が変わる！？今すぐできる〇〇

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

人生が変わる
今すぐできる〇〇について
Instagramに書いたら
思いがけずDMまでいただけて
嬉しくて嬉しくて♡！

 

これは即実践していただきたい♡！

 

 

ほんとやってみたら
人生が変わるから♡

 

 

モノの見え方が
180℃変わるんです♡

 

 

そんな訳でぐぐっと深めて
Blogでも書いていこうと思います♡

 

人生が変わる！？今すぐできる〇〇

2年前までのわたしは
いつかやりたいことはたくさんある
夢みる夢子ちゃんでした(笑)

 

 

その中のひとつ。

 

ってのがあって。

 

 

それでもできない言い訳をあげて
レッスンがだいすきだから
今は販売しないの！
っと謎のしない宣言してました(笑)

 

 

 

養成講座卒業生ちゃん達を見ていて
クッキー販売やったことないのに
レッスンの方が好き！
ってなんかかっちょわるいな
って思うんです。

 

 

 

ここからが
やりたいことを叶えられる法則
いろいろとこの世に溢れているけど、
わたしの実体験をもって
やりたいことが叶えられる
たったひとつの法則を
発見しちゃった話。

 

 

コレはわたしだからではなく、
いますぐ！
誰でも！
できる法則だったんです。

 

たとえば
ダイエットしたいなという場合。

 

 

ダイエットしたいな～
って思ってるだけでは叶わない(笑)

 

っと自分に問いかけると。

 

 

など具体的に出てくるんです。

 

こんな風に
ひとつの望みをピックアップしても
人によって目的って
全然違うんです。

 

 

自分の目的のためでないと
人は動けない。

 

 

 

そしてそこからこのために
さらに問いかけてみます。

 

 

そして出てきた答えを
今すぐやる！！

 

 

この今すぐやることだって、
人から言われたことでは
続かないんです。

 

 

お水を毎日2ℓ飲む、
ウォーキング30分、
とか。とか。

 

 

自分で決めたものじゃないと
続かないんです。

 

そしてココからが本番です♡！

 

 

今からやることを決めても、
人はすぐに忘れちゃうんです。

 

 

 

今までにない習慣は
忘れちゃうのです。

 

 

 

そのために、
わたしは愛用している
CITTA手帳のガントチャートに
習慣化したいことをログしてます♡

 

先月今月は、
☑Blogを書く(タイトル記入)
☑Blogアクセス数(PV記入)
☑メルマガ読者さんの数(数記入)
☑ウォーキング(分数記入)

 

 

毎日毎日やることで
日々少しずつ成長してるから。

 

 

小さなステップにして、
続けることができると
確実に日々成長していきます。

 

 

確実に成長しているにも関わらず
日々常にもっと○○だったら
なんて思っちゃうんです。

 

 

 

3ヶ月とか半年とか
長いスパンで見たら
めちゃくちゃ成長してるのに！！！

 

去年のわたしは、
作れたクッキー缶の数も記入し、
10時間で7缶からスタートした
クッキー缶が
MAX30缶作れるように
なったんです♡！

 

 

わたし個人的には
CITTA手帳のガントチャートは
増やしたいものを
ログするのに効果てきめん♡

 

 

そんな訳で
体重は書きません(笑)

 

 

増えたら困るから(笑)

 

 

体重を減らすために
何をするか、
ココを書くのがおススメです♡

 

 

専門的な言葉では、
結果目標ではなく、
行動目標を書くようにしてます♡

 

 

そしてこの後やっていることが
まさに人生を変えること！！

 

 

メルマガに書いてみました♡

 

今年もあと7週間♡

 

 

わたしは○○はじめるよ！！
ってこと教えてもらえたら
とっても嬉しいです♡

 

 

CITTA手帳のガントチャートについて
書いたものはこちら♡