わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
CITTAアサナ集中講座2日目♡
アサナ集中講座レポを
書くつもりはなかったのだけど、
毎日がとっても濃厚で
脳裏に焼き付けておきたいので、
レポ書いてみることにしました♡
CITTAアサナ集中講座2日目ひかるレポ♡
今日はメイ先生の日♡
自分と宇宙を繋げるのがヨガ♡
心と体を繋げるのがヨガ♡
ヨガは自分にとって
快適な状態にしていくためのもの♡
それでいてヨガは日常の
カラダの歪みを整えてくれるもの♡
なんて深いんだろう♡！
脚を上げたお尻ほぐしもお尻歩きも
ひぃこら言いながら出来たりできなかったり。
いや、ほとんど出来てないけど、
出来るようになったら最高やん♡
っとイメージしながら楽しんでみようっ♡！
お尻をほぐすと腰のくびれにも効くとか、
ほうれい線にも効くチェストポイントを
教えてもらえて
美の強化月間中なわたしは
テンションあがるっ♡！
メイ先生は頻繁に名前を呼んで
アレコレ指導してくださり、
一人一人を見てくださっているのが
伝わってくるっっ♡！
呼ばれたらドキっ！と
しちゃうんやろうけど♡
美の強化月間を口に出したら、
どんどん美の格上げアレコレが
目の前にやってきてくれて感謝っ♡！
まさに美の格上げっ♡！
カラダは魂の乗り物なんだってさ♡
乗り物心地よくして、
魂輝かせるよっっ♡！
わたしがヨガをはじめてみたら
オットのぶくんは
ラジオ体操をはじめてました♡
夫婦でフィジカルファースト
最高っ♡！
アサナ集中講座レポはこちら♡
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
