毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ カロリーばかりにアンテナ張って栄養素のないお砂糖使ってたと気づけた♡毎日をご機嫌で過ごせる油お砂糖グルテンの座学レッスン♡お砂糖レッスン16回目開催レポ♡
土曜日は朝から毎日をご機嫌で過ごす
油お砂糖グルテンの座学レッスン
2回目のお砂糖レッスンでした♡
このレッスンをするたびに
食べるって生きるってことだって
感じてて♡
今...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 何となく知ってた情報が腹落ちしたよ♡毎日をご機嫌で過ごす油お砂糖グルテンの座学レッスン♡油レッスン16回目開催レポ♡
今までなんとなく知ってた
情報も腹落ちしたし、
なにより知らない情報も
たくさんあって
驚きの連続だったよ♡
めちゃくちゃ勉強に
なったよーーーっ♡！
...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 今まで目を背けてきたものに向き合う時間が心地いい♡毎日をご機嫌で過ごす食の座学レッスングルテンフリーレッスン15回目開催♡
昨日は朝から毎日をご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れる座学レッスン～♡
油お砂糖と学んできて、
昨日は最終回のグルテンについて♡
今まで目を背けてきたものに
向き...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ ピンときて行動してみたら身体が反応してくれてる♡！毎日をご機嫌で過ごせる油お砂糖グルテンの座学レッスン♡お砂糖レッスン15回目開催レポ♡
昨日は朝から毎日をご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れるレッスン
2回目のお砂糖レッスンでした♡！
前回からのみんなの
行動力がすごかったーーーっ♡！
前回の油...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 今までピンときてなかった情報が 繋がったよ！！毎日をご機嫌で過ごす食の座学レッスン油レッスン15回目開催レポ♡
月曜日は朝から毎日をご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れる座学レッスンでした♡！
またまた新しいメンバーが
ご参加してくださって、
スタートできることが
嬉しくてたまらない♡
...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ グルテンってパンだけかと思ってたら違った！予想外のところにも入ってた！グルテンって何？が知れてほんと良かった♡毎日をご機嫌で過ごす食の座学レッスン グルテンフリーレッスン14回目開催♡
昨日は朝から毎日をご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れる座学レッスン♡！
グルテンフリーについて知るレッスンは
油お砂糖に続き、
3回セットの最終章～♡
グルテンってパンだけかと思...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ ゆるグルテンフリー難しくなかった♡早速やりたい！！毎日をご機嫌で過ごす食の座学レッスングルテンフリーレッスン13回目開催♡
昨日は朝一で毎日をご機嫌で過ごす
食の座学レッスン～♡
グルテンフリーって
食べ物アレルギーじゃなくても
必要なの？？
なんてことから、
ゆるグルテンフリーのご紹介まで♡
...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 食べることを楽しみたい♡毎日をご機嫌で過ごせる油お砂糖グルテンの座学レッスン♡お砂糖レッスン14回目開催レポ♡
昨日は毎日をご機嫌で過ごせる
油お砂糖グルテンの食の座学レッスン
レッスン2のおお砂糖レッスンでした♡
糖＝悪だと思ってた！
お砂糖を味方に...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 糖の種類の違いに納得♡！毎日をご機嫌で過ごせる 油お砂糖グルテンの座学レッスン♡お砂糖レッスン13回目開催レポ♡
今日は毎日をご機嫌で過ごせる
食の座学レッスンお砂糖レッスンでした♡
今回も楽し過ぎて感激♡！
受け取ってくださった方の
キャッチする力がすごくって
そのまとめ力に感動してま...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 食事が自分の身体だけでなく心も作ってるんだよ♡毎日をご機嫌で過ごす食の座学レッスン油レッスン13回目開催レポ♡
昨日から新しく自分と家族の食に
向き合ってみたいなって方々との
楽しいお時間♡
ほんとほんと楽し過ぎて
大満足ーーーっ♡！
知りたい！って思ってくださった方々なので、...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 食材から脂質とるって感覚なかった！！毎日をご機嫌で過ごす食の座学レッスン油レッスン13回目開催レポ♡
昨日は朝一番で毎日をご機嫌で過ごす
油お砂糖グルテンの食の座学レッスン～♡
昨日はレッスン1の油レッスンやったのだけど、
偶然全員がCITTAユーザーさんで、
心も身体も心...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 毎日をご機嫌で過ごす油お砂糖グルテンの座学レッスン♡グルテンフリーレッスン11回目開催♡
毎日をご機嫌で過ごすために
油お砂糖グルテンのメカニズムを
お伝えするようになって半年っ♡♡
昨日はグルテンのお話をする
レッスン3でしたっ♡！
毎日をご機嫌で過ごす
油お砂糖...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 糖しかエネルギーをとれない部位がある！しかも大事な部位ばかりでびっくり！毎日をご機嫌で過ごせる 油お砂糖グルテンの座学レッスン♡お砂糖レッスン12回目開催レポ♡
昨日は毎日をご機嫌で過ごせる
食の座学レッスンお砂糖レッスンでした♡
今回も楽し過ぎたよーーっ♡！
子どもみたいに目を輝かせて
反応してくださったり、
おもしろがってくださっ...
毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスンレポ 油の種類の分類わかりやすかった♡心にまで栄養が届く食を心掛けていきたい♡毎日ご機嫌で過ごす座学レッスン油レッスン12回目開催レポ♡
昨日は油とお砂糖とグルテンを味方につけて
毎日ご機嫌で過ごせる食を身につけよう
っという座学レッスン♡
ωなんとかっていう
油の種類ってこんな風に分類されるんだ！
わかり...