わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
土曜日は朝から毎日をご機嫌で過ごす
油お砂糖グルテンの座学レッスン
2回目のお砂糖レッスンでした♡
このレッスンをするたびに
食べるって生きるってことだって
感じてて♡
今日も毎日をご機嫌に
より快適に生きていけたらいいなって方々が
ご参加してくださって幸せな時間♡
カロリーばかりにアンテナ張って
栄養素のないお砂糖使ってたと気づけた♡
毎日をご機嫌で過ごせる油お砂糖グルテンの座学レッスン♡
お砂糖レッスン16回目開催レポ♡
栄養素のないお砂糖は大量にとると
身体の負担になっちゃうけど、
栄養素のあるお砂糖を
味方につけられると代謝アップに効果的♡
自然と自分にとって
活動量のあった体型になれたり、
自分の心地いいと感じるお肌や
体調が整ったりするんよね♡
カロリーばかりにアンテナ張って
栄養素のないお砂糖使ってた～！
自分の感じる心地いいに
耳を傾けていきたいって思える幸せ♡
手作りチョコレート
早速作ってみたよ♡
お写真Mちゃんからお借りしました♡
小麦粉使わないで
カレールー使わないで
スパイスでカレーを
作ってみたよ♡
お写真Mちゃんからお借りしました♡
知識をこうやって
行動に繋げてくださると
カラダは反応してくれるよね♡
こちらのレッスン
7月中旬以降にも
開催できたらいいな♡
お砂糖のレッスンでも
紹介させてもらってる
手作り甘酒の作り方はこちら♡
市販の甘酒と手作り甘酒の
違いについてはこちら♡
こちらのレッスン只今
47名様が受講してくださったのだけど、
50名様を機に
テキストを一新して
アップデートできる準備を
進めてます♡
去年の8月からはじめて
どんどん内容は
アップデートされていて、
今はテキストにないことも
どんどん伝えているから
テキストもアップデートさせて
追いつくよっ♡！
それを機に
お値段も改定予定♡
今日打ち合わせもさせてもらって
めちゃんこわかりやすい
テキストになりそうでわくわく♡
改定前でも改定後でも
興味を持ってくださったタイミングで
ご一緒できたら嬉しいな♡
7月は、
7/10(土)に油レッスン
開催です♡
残席2名様
季節の変わり目は、
心と体の調子も変えていける
チャンス～♡！
ピンときてくださった
タイミングで
一緒に楽しめることが
とっても嬉しいです♡
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
