わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
昨日は朝から毎日をご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れる座学レッスン～♡
油お砂糖と学んできて、
昨日は最終回のグルテンについて♡
今まで目を背けてきたものに
向き合う時間が心地いい♡
毎日をご機嫌で過ごす食の座学レッスン
グルテンフリーレッスン15回目開催♡
あまりよくないらしいってことは知ってるけど、
好きだから知らないふりしてたって方も
多いんじゃないかなと思うんです♡
決して悪ではないけど、
味方につけることってできるから♡
食も意識したことが得られるのは
当然のことなので、
おなかを満たすためだけの食は
おなかが満たされないと
満足できない・・・
そんなことにも繋がっちゃう。
あなたは何のために
食事していますか？
お腹を満たすため？
心を満たすため？
それとも？
健康な心とカラダを手に入れるためにを
意識できることで、
どんどん変わっていくんだよ♡
食べたものが
病気や不調を作り出すことも
あるんだよ～♡
そしてね♡
こんなアレコレは自分を
愛おしく思える一筋になる♡
これがものすごい
影響大きいんじゃないかなって
感じてました♡
今まで意識してなかったことを
見れるようになったのも、
自分に余裕が出来たからだとも
思うんです♡
～しなければならないではなく、
楽しめてる自分が好きです♡
こんな風にお声を届けてくれて
嬉しいよーーっ♡
自分が楽しめるようになると
どんどん快適になっていくよ♡
今まで見向きもしなかった
食品の裏の成分表示を
見るのも楽しいと教えてくださる方もいて、
本当に嬉しいなって感じてます♡
ひとまず楽しんでみるって
最高やんー♡
こちらの座学レッスンでは
食に向き合うので、
自分や家族など大切なものに
向き合う時間だと感じてます♡
参加してくださった方の
魅力を感じまくりっ♡！
新しくはじめる習慣も
楽しんでみるのって
自分の身になりやすいなって
感じてます♡
楽しむPOWERは偉大っ♡！
楽しみながら
ミトコンドリアを
活性化させるぞぉーー♡
こちらのレッスンは、
はじめた当初よりも
内容がぐぐっと濃くなっているため
テキストも只今アップデート中です♡
ごちゃごちゃしたものを
わかりやすく紐解くのが
得意な方にお願いしているので、
わかりやすくよりおもしろく
お届けできること間違いなしっ♡！
楽しみにしててくださいね♡
アップデート後は、
お値段も改定させて
いただく予定です♡
6月は12.19.26の
毎週土曜日
9：00-11：00開催♡
6月は今のままのお値段で
開催です♡
気になる方は是非
ご一緒してくださいね♡
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