【開催♡】知りたかったのはコレでした！

 

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

【開催♡】
知りたかったのはコレでした！

 

(右上がわたしです♡)

 

昨日開催させていただいた
油とお砂糖とグルテンの座学レッスンを
受講してくださった方が
言ってくださったお言葉♡

 

 

っと名言まで登場した
こちらのレッスン♡

 

 

情報もモノも溢れている
この時代。

 

 

アレもいいよ、
コレもいいよっと
美と健康に関するものが
あふれ出るこの時代。

 

 

なんとなく良さそう・・・
ちょっとお高めのもの
選んでいたら大丈夫だよね・・・

 

 

そうやって、
何を基準に選んでいるかも
目的すら行方不明になっていたのは
過去のわたしですが(笑)

 

 

メカニズムを知っていただくと
目的にあわせて選ぶことが
できるんです♡

 

 

体質も目的も
人それぞれ違うからこそ
同じモノ使っていたからって

 

 

叶えたい未来は
手に入らない・・・
ってのはあるあるなお話。

 

 

「ひかるちゃんと話してると
アレもダメコレもダメじゃなくて
コレもいい！
コレやってみようってなります♡」

 

 

この嬉しいお言葉は
油とお砂糖とグルテンの座学レッスン
3回コースで
よく言っていただくことの
1つなんです♡

 

 

その中でも今回の
油レッスンでお伝えさせていただいた
10分でできる手作りチョコレシピ。

 

 

「チョコだいすきだから
食べていいって嬉しい♡」
っと言ってくださったのですが

 

 

このポイントは
【　チョコをどんな油で作るか！　】
コレがめちゃくちゃ大切です♡

 

 

チョコレートの5割～8割が
脂質でできていることは
ご存知の方が多いかもしれないけど

 

 

この脂質を見直してみると
自宅でたった10分でできる
手作りチョコも悪くないんです♡

 

 

むしろ身体もココロも
喜ぶチョコレートは
シンプルな材料で
作ることができるから♡

 

 

日持ちが長かったり
いろんなものが入っていたり
食べても食べても
また食べたくなるのにも
全部理由があるから♡

 

 

今の自分が求めているものに
向き合っていくことって
自分を大切にできることだと
おっしゃってくださって
嬉し過ぎて泣きそうでした(涙！)

 

 

わたし個人的には
食べ物を楽しむことって
本当に幸せを感じられる一筋なので

 

 

毎日毎日我慢したり
辛い思いばかりなのって
続けていけないって感じるんです。

 

 

今を心地よく
継続していくことができれば、
未来はもっと心地よく
過ごすことができるから♡

 

 

たった1日がんばって
食べるの我慢したところで
カラダは変わりませんからーーー♡！

 

日々口にするものを
なんとなくではなく
目的にあわせて選べるようになると

 

 

身体はドンドン軽くなるし
集中力アップしたり
疲れにくくなったり
気分の浮き沈みもなく
いいことしかないんです♡

 

 

自分のカラダが
ますます愛おしくなっちゃうこと
間違いないです♡！

 

 

油とお砂糖とグルテンの座学レッスンは
日曜日コース　残2名様
3/5、4/16
火曜日コース　満席→増席残1名様
4/18、4/25、5/9
開催です♡！
↓↓

 

日曜日と火曜日を合わせて
受けていただくことも可能です♡

 

 

わたしにとってこちらのレッスンは
講師としての自信を
手に入れたレッスン♡

 

 

バターってこんなに使っていいの？
お砂糖ってこんなに使っていいの？
小麦粉ってこんなに使っていいの？
そんな想いから解放されて

 

 

本当の意味で
世の中の人が幸せになれる
お仕事をしているんだって思えて
講師としてやっていく
自信になったんです♡

 

 

共感して下さり
興味を持ってくださる方が
いてくださって
とっても嬉しいです♡

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございました♡