わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
昨日は毎日をご機嫌で過ごせる
食の座学レッスンお砂糖レッスンでした♡
今回も楽しかったーーっ♡！
前回の油レッスンから
積み上げた知識があるから、
どんどん吸収してくださって
軽やかになってくださるのが
見ていてとっても嬉しかったんです♡
知るとスッと入ってくるっ♡
毎日をご機嫌で過ごせる
油お砂糖グルテンの座学レッスン♡
お砂糖レッスン10回目開催レポ♡
食に向き合おうとしてくださってる方々って
人生も大切に考えていらっしゃる方々だなって
感じるんです♡
食べ物の選び方が変わると、
人生が変わるって感じてます♡
食を大切にすることって、
人生を大切にすることなんだ♡
そして知識を知るということは
自由になれること♡
ご参加くださる方々のおかげで、
得るモノたくさんです♡
次回のグルテンのレッスンが
ココ伝えたくて伝えたくて
悪戦苦闘したものなので、
とっても楽しみでわくわく♡
今週土曜日は、
一日で受けたいよーーっという
つわものたちとのレッスンです♡
美味しいって
最高にHAPPY～♡
今の食生活を一変させるのではなく
できそう！
やってみたい！ってものから
やってみたらいい♡
気持ちの浮き沈みも
体調の浮き沈みも
食べるもの次第♡
わたしが気持ちも行動も
一定のパフォーマンスを保てているのは
食べるものを気を付けているからなだけ♡
とはいえ毎日お菓子も食べてるし、
基本食べたいもの食べてます♡
メカニズムを知ると
選べるようになる幸せ♡
只今3/10.16.23も募集中♡
2020年にはじめて
本当に良かったって思ってる
レッスンなので、
開催できることが幸せ♡♡
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三田村 光
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