わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
昨日は毎日をご機嫌で過ごせる
食の座学レッスンお砂糖レッスンでした♡
今回も楽し過ぎたよーーっ♡！
子どもみたいに目を輝かせて
反応してくださったり、
おもしろがってくださったり♡
糖しかエネルギーをとれない部位がある！
しかも大事な部位ばかりでびっくり！
毎日をご機嫌で過ごせる
油お砂糖グルテンの座学レッスン♡
お砂糖レッスン12回目開催レポ♡
食に向き合おうとしてくださってる方々って
日々の暮らしを丁寧に過ごしたいって
思っている方々♡
自分のことを家族のことを
食を整えることから
大切にしているんだよね♡
食を大切にすることって、
人生を大切にすることなんだ♡
そして知識を知るということは
自由になれること♡
決して制限されるような
不自由なことではなく
選ぶことができることって
自由になれることだって
思ってるんです♡
スムージーはバランスを考えると
もっと効果的に栄養素を摂れるっ！
目から鱗でした！！
やってみたいなって時に
自分にチャレンジさせてあげれること♡
この行動を軽くすることも
知識を知ると増し増しになるんだな♡
お時間中にいろんなご質問や
経験談をシェアしていただけることが
よりみんなの学びを深めてくれている♡
只今毎日をご機嫌で過ごせる
こちらの座学レッスン
4/11.17.5/5も募集中♡
気が付くと30名以上の方に
ご受講いただいてました♡
さらに経験談も増えたので
シェアしていきたいと思います♡
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