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ライフコーチ
みたむらひかるです♡
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毎日をご機嫌で過ごせる
油お砂糖グルテンのメカニズムの
座学レッスン♡
グルテンフリーのレッスンでした♡
グルテンフリーってただの流行りじゃなかった！
毎日をご機嫌で過ごせる食の座学レッスン
グルテンフリーレッスン7回目開催しました♡
グルテンフリー
一番よくわからなかったけど
知れて本当に良かった！！
なんとなくに
しておかなくって良かった！！
成長期の子ども達を子育て中の今だから
必要なことだった！！
こんな反応が本当に嬉しいですっ♡！
パンやパスタ食べちゃダメとは
わたしは言いません♡笑
でもでも食べたらどんなことが
心と身体の中で起きるかってことは
知っておけると自分のご機嫌を
コントロールできるようになる♡♡
昨日のお二人も
メカニズムを知って、
今の食で心当たりがあるもの、
早速こんな風にしてみようかなと
やってみたい！が溢れだしてました♡
コレほんとすごいこと♡！
来週25日は9時～お砂糖レッスンを
開催します♡！
お砂糖はうまく味方につけると
代謝アップの鍵になる～♡
ピンときた方は
是非ジョインしていただきたい♡
自分のご機嫌は
自分で作っていけるのだ♡！
油とお砂糖とグルテンフリーの
メカニズムを知って、
毎日をご機嫌で過ごせる
家族の食を手に入れるレッスンはこちら♡
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三田村 光
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