わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
昨日は毎日をご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れる座学レッスン♡
お砂糖レッスン6回目でした♡
今回の4名様は、
なんとレッスン1~3まで
全員が同じ日程で受けていただく予定♡
これってすごいこと♡
みんなライフスタイルも
家族構成も全然違うのに、
何かご縁があるのかなって
ぼんやり思っていたら、
「その閃きおもしろい！」
「それいいね！」
って盛り上がる♡♡
やっぱりご縁あったあった~っ♡！
もやっとしてたことがスッキリしたよ♡
座学レッスンお砂糖レッスン6回目開催しました♡
自分が感じてた心と身体のもやっとしたところ
先週と今週でスッキリしたよーーっ！
なんだか腑に落ちた気がします♡
自分が何を求めているか
知ってみたくなりました♡
見てみぬふりをすることだって
出来るんだけど、
自分が受け止めると必ず答えてくれる♡
気になる今がタイミングって
まさにまさにっ♡！
自分の不調も老化も
自分で作ることになる前に
好調も若々しさも自分で作ることができる♡
美と健康は紙一重なんですよね♡
お砂糖のお話聞いてて、
和三盆糖とかってどうなんだろう？
っておもいました♡
その和三盆糖が
何でできているかが大切♡
わたしが働いていた和菓子屋の
和三盆糖は〇〇県のサトウキビしか
使っていなかったけど、
サトウキビに他のお砂糖を混ぜて
作ってる和三盆糖もあるから♡
ただこのお砂糖がいいとか悪いとか
そんなのじゃなくって、
どんな風に選べばいいのかを
お伝えしています♡
何でできていて(材料)
どんな環境で育てられていて
身体にどんな影響を与えるのか。
良質なお砂糖は
心にまで栄養を届けることができます♡
もちろん大量にとると、
身体の負担になっちゃうけど、
味方につけると、
代謝アップに効果的♡！
代謝アップさせたいなって方にも
心にまで栄養を届けたいなって方にも
是非知っていただきたい♡
おまけでスムージーの作り方を
おつけしてるんだけど、
こちらのバナナ珈琲スムージーも
メンバーさんの中で大人気っ♡！
食を知るって、
食べる楽しみが広がるなって
感じてます♡
油とお砂糖とグルテンのメカニズムを知って
毎日をご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れる
座学レッスンはこちら♡
はじめて2か月で17名様に
ご参加いただき喜んでいただいてます♡
伝えたいことが伝えられるって
最高に楽しいっ♡！
そして学んだことを元に
みんなで刺激しあえることが
本当に嬉しく幸せです♡
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