わたしの幸せはわたしがデザイン♡
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なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
昨日の座学レッスンーー♡
油とお砂糖とグルテンを味方につけて
毎日をご機嫌で過ごせる
家族の食を作っていこうーー♡！
というレッスンの
レッスン3、
グルテンを知るレッスン♡
グルテンってこういうものだったんだ！
毎日をご機嫌で過ごせる食の座学レッスン♡
グルテンフリーレッスン♡
グルテンフリーって
ただの流行り？
食物アレルギーとどう違うの？
情報が散乱しているからこそ
どんな風につきあっていけばいいのか、
わからない・・・！！
よくわからないから
不安になる。。。
ただの悪者でなく、
味方につけていくために
知ってほしかった♡
ただ食べないという選択ではなく
選んで食べるという選択♡
そしてタイミングを考える♡
メカニズムから知ると
選べるようになるよ♡♡
成長期の子ども達や
いつまでも若々しくいたい大人にも
知ってもらえたらHAPPYになること♡
みんなの気づきで
学びが深まったよ～♡
グループワークのいいところ♡
みんなのキャッチしてくれたことが
学びを深めてくれる♡
3/10.16.23と
4/11.17.5/5と
新しいスケジュールを立てました♡
選べるようになりたいなって方は
是非ジョインしていただきたいっ♡
グルテンフリーレッスンを
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