わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝は目が覚めると3時前♡
今日も朝から
今日という一日がはじまることに
わくわくする朝♡
なんて幸せなんだ♡！
今朝は白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
シンク磨きをし、
Blog途中まで書いて、
10分ウォーキングに行き、
シャワーを浴びて、
小尻体操してました♡
その後
瞑想会に参加♡！
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
2か月目19日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡
2か月目19日目の今日の
千草先生からの問いかけは
最近自分に
プレゼントしましたか？
お洋服買ったよーー♡
あとはおしゃれなイヤリングを
ゆかさんから買ったよ♡
もうすぐXmas♡
自分にXmasプレゼントをしよう♡
自分のお誕生日にも
自分にプレゼントしてみて♡
自分にプレゼントをすると
自分の心を豊かにするよ♡
あなたがHAPPYだと
周りもHAPPYになるよ♡
人にはプレゼントできるけど、
自分にはプレゼントできない人が
とっても多いんだよと
千草先生は教えてくれました♡
他人を扱うように、
自分のことも扱ってあげる♡
自分のことを
もてなしてあげる♡
自分のことを
喜ばせてあげる♡
心に栄養が注入されるんだよっと
教えてくださいました♡
次のお誕生日には、
何か自分にプレゼント
してみようかな♡
今月の瞑想会レポはこちら♡
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三田村 光
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