わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も朝起きて白湯を飲み、
わたしの心とカラダを磨く
自分時間を満喫すると決めて
START♡！
がんばらなくても
目覚ましかけなくても
勝手に起きられる幸せ♡
朝の太陽礼拝は、
無心でやっているんだけど、
この無心でカラダを
ぐーーーんっと伸ばせるということが
とっても貴重でわたしの心を
喜ばせてくれる♡♡
朝から自分で自分を喜ばせてあげれる
朝時間が最高だよ♡！
CITTA朝活レポ④
千草先生の毎日のお題を
CITTA朝活の下に
英語で書くに挑戦♡！
CITTA朝活4日目は、
朝活にジョインしている
チッターズに衝撃が走った
昨日の続きから♡
自分がやりたかったこと
心に湧いてきたこと
やってみて浄化させてあげてということ♡
チッターズのジョンジーちゃんのお話は
聞いているだけでも
胸がきゅっとなるものだった…。
気になる方はこちらから見れるかな？
自分の心に蓋をして
頭に重い石を乗せているのは
自分なんだよってこと♡
今日は生徒と教師の
マントラ歌うよ♡
これは光りの叡智を与える
マントラ♡
千草先生のマントラは
千草先生のエネルギーを感じられるもの♡
そして立ちポーズから座りポーズまで
ストレッチでカラダ中に
エネルギーを回していくの♡
胸を開くというときに
千草先生がぴょん吉連呼してて
可愛すぎました♡！
ここからの瞑想は
あっという間で本当に気持ちいい♡！
CITTA手帳は自分に戻る手帳♡
本当の自分を見つめる
自分のやりたい！に戻ってくる場所♡
だからこそ毎週の手帳タイムが
とっても大切なんだよってお話が
心に響きまくり♡！
わたしのわくわくを
見つめ直すのだっ♡！
今日の千草先生のお題は、
毎朝トイレ掃除
してますか？
トイレ掃除は
金運アップになるよ♡
トイレ掃除して
毎朝自分を浄化させるってこと♡
そういえば瞑想会に参加するようになり
毎朝のトイレ掃除は習慣になっている♡
特に金運爆上がりした感はないかも？
なんて思ってたけど…♡
一昨日わたしの生命保険の担当者さんから
健康返戻金のご連絡が来たんだった♡！
一定期間保険を一切使わず
健康でいただけで臨時収入があるなんて♡！
わたしにとって
健康こそわたしの財産だと思ってるので
なんだかものすごい嬉しい気持ちになり、
このまま心を磨くために
わたしを磨くために
トイレ掃除を続けるぞ！
なんて思ったのでした♡
単純なわたし！笑
千草先生にコレやってみてって言われると、
わくわくしながらひょいと
やってみよう！っと思わせてくださるの♡
千草先生から自分を磨くことを
教えてもらえる幸せ♡
今期のCITTA朝活レポはこちら♡
朝活参加を決めたときに
書いていたのがこちら♡
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