やりたいを叶える♡ スケジューリング革命！

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

やりたいを叶える♡
スケジューリング革命！

 

(今月のプロジェクトページ)

そんな風に思っていたのは
3年前までのわたし。

 

 

やりたいことがあふれてくるけど
やらなきゃいけないことが
全然追いつかない・・・

 

 

ブログだって書きたいけど
レッスンの準備も
メールの返信もできてなくて
インスタどころじゃなくて
いつもウロウロ。

 

 

子どもが帰って来るまでに
あれもこれも終わらせておく
予定だったのに
仕事どころか家事も
ままならない・・・。

 

 

いつ洗濯物たたむの！？
っと思いながら
レッスン前に寝室に
洗濯物を隠してみたり。

 

 

子どもが寝た後こそ！
あれもこれもやるぞぉっと
思っていたはずなのに
毎晩床で寝落ち・・・。

 

 

起業女子って
一部の方だけができるもので
わたしには場違いだったのかも！？

 

 

そんな風にやる気はあるのに
空回りな毎日。

 

 

一体どうやったらいいの！？
っとこのままでは
やりたいことをやらないうちに
おばあちゃんになっちゃう・・・

 

 

っと本気で思っていたのは
わたしです。

 

 

 

今の半分以下の仕事量だったはずなのに
とにかく何をするにも時間がかかり
わたしってなんて要領が悪くて
やりたいことが進まないんだ・・・
っと自分にがっかりする毎日でした。

 

 

そんなわたしがコロナ禍で
レッスンができないという事態になり、
CITTA手帳という1冊の手帳に出逢い
やりたいことがドンドン
進むようになったんです！！

 

それまで手帳って、
予定を書くものだと
思い込んでいたわたし。

 

 

とにかくやってしまおうと
あっちもこっちも手を出しながら
全然進まないよ？っと
思っていたわたしが。

 

 

手帳に向き合い、
自分と対話する時間をとるようになり

 

 

今自分ができたことを認め
これからやりたいことに向けて
今できる一歩をはじめることが
できるようになると。

 

 

驚くほど
心が軽くなって
行動も軽くなって。

 

 

ムスメとの時間も
ますます楽しく
幸せな時間になり。

 

 

だいすきなクッキーのお仕事を
趣味ではなく
仕事にする！っと決意できて。

 

 

ずっと避けていた
ディプロマ取得養成講座の
開催に挑戦できたり。

 

 

 

ずっと気づかないフリをしていた
クッキー販売に
チャレンジすることが
できるようになったんです♡

 

 

自分が自分を
認めてあげられるようになると
家族に優しくできるようになるだけでなく
自分が思っていた以上の
力を出してくれるようになるんです♡

 

やりたいを叶えるために
わたしが毎月
月はじめにやっていることは
今月伸ばしたいものを
ログするページを作ること。

 

 

6月スタートした昨日
今月伸ばしたいものとして
リストアップしたものは

・ブログ(5つの柱のどれか)
・PV(HPのアクセス数)
・リザスト(メルマガ読者数)
・お水(飲んだお水の量)

 

 

やりたいを叶えるために
必須と思ったことを
お仕事面、体調管理も含めて
書き出すところから。

(見るたびテンションあがるようにイラスト付き)

 

妊娠したら
世の中になんて妊婦さんが
多いんだとびっくりしたり。

 

 

「赤い靴が欲しいな」っと思っていたら
街中で赤い靴を履いている人に
自然と目が行ってしまったことって
ありませんか？？

 

 

これらは「カラーバス効果」という
心理学効果による現象が起こしている
行動なのだけど

 

 

人は特定のことを
意識し始めると、
日常の中でそのことに関する
情報が自然と目に留まるようになる
特性を持っているんです。

 

 

こちらの人の特性を使って
わたしは毎月
やりたいを叶えるために
伸ばしたいもの4選を
リストアップ。

 

 

リストアップして
毎日見ているから
自然と伸ばそうとする
行動ができるんです。

 

 

そしてこの4つを
伸ばすためには
時間の使い方はどうしようかな・・・
っとウィークリーのページに
落とし込んでいるんです♡

 

(いつかのウィークリー)

 

わたしがずっと
手帳を使い続けて
時間の使い方に向き合う時間の
大切さを発信し続けているのは

 

 

わたしがもともと
時間の使い方に
向き合うこともせずに
なんとな～～く時間を
使ってしまっていたから。

 

 

なんとなく使った時間では
得られることもなんとなく。

 

 

やりたいを叶えるために
どんな時間を過ごそうかと
向き合う時間を作ったことで

 

 

今できていることに
目を向けることが
できるようになったんです♡

 

(CITTA手帳が繋いでくれた仲間たち)

 

毎日意識することで
「わたしってやればできるやん♡」
って自信になる。

 

 

できない日があっても
意識だけはしているから
明日はどうしたい？？
っと冷静に自分を
俯瞰することができるんです。

 

 

そうすると
待っていてくださる
お客様のために

 

 

今コレだけはやろうと
スモールステップでも
行動することができて
自分に自信が持てるように
なっていく。

 

 

手帳を見返すたびに
自分のがんばってきた
足跡を感じることができて
少しずつ自分を
認めていけるようになったんです♡

 

(CITTA手帳が繋いでくれた仲間たち)

 

そんな中で自分にしかない
強みを見つけて
その強みを磨くために
1歩1歩進んでいく♡

 

 

そのために必要な
周りと比べない
心の整え方は

 

 

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好きを仕事にするって
決して楽ではないし
壁はたくさんあるけど

 

 

乗り越えた先には
想像できないくらい
成長できた自分がいて
家族の笑顔があって
共感できる幸せがある♡

 

 

覚悟を決めた女性は
本当に強くて美しいなって
感じてます♡

 

今持っている想いを
本気にするか、
言い訳にするか。

 

わたしは本気にする方々と
一緒にがんばっていけたら
とっても嬉しいです♡

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♡

 

 

CITTA手帳のガントチャートについて
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