手帳

手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目18日目レポ♡

今朝も目が覚めると 4時過ぎ♡ 筋膜リリースからの眠気は かなり落ち着いたものの 昨晩寝るのが遅かったので 起きるのも遅くなります♡ 白湯を飲み、 トイレ掃除をし...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目17日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ 筋膜リリースの眠さは 少しずつやわらぎながらも まだ続いていて、 睡眠を欲します♡ 白湯を飲み多めに飲み、 トイレ掃除をして、 ...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目16日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ 筋膜リリースの眠さは まだ続いていて、 眠くて眠くて寝すぎます♡ 運動した後みたいになるって おっしゃってたんだけど、 わたし普段どれだけ...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目15日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時半過ぎ♡ 昨日はじめて筋膜リリースに 行ったのだけど、 もみ返し?で眠い・・・。 とにかく眠い… それでも起きたい!っと 思ったので起きました♡ ...
手帳

ぶっ飛んだわくわくリストを発表♡まさかの今ここにある?手帳タイム16回目開催♡

昨日は週に一度の手帳タイム♡ CITTA手帳 が好きすぎて、 CITTA手帳とユーザーさんと CITTA愛を語れる時間が楽しくてたまらない♡ 昨日はのりちゃんに 司会進行をお...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目14日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ 昨夜寝る前に多美子さんの ラジオトーク聞きながら クッキー焼いてて 楽しくなって 1つ聞くつもりが 4つくらい聞いてたんです♡ 睡眠必要~! ...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目13日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ のろのろと起きて 瞑想会のバーレスクダンスを楽しみに どんな服装で参加しようかなと 考えるとむふふと 楽しくなってきます♡ 白湯を飲み、 トイレ...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目12日目追いかけレポ♡

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ 今日は起きるものの どうも頭が動かない 身体が動かないと、 淡々とルーティンしてました。 白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 シンク磨きを...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目11日目レポ♡

今朝は目が覚めると 2時過ぎ♡ さすがに早過ぎる?? っと思いながらも 昨夜早寝したので、 もう起きてしまうことにしようと 起きました♡ 白湯を飲み、 トイレ掃除をして...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡ 3か月目10日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ からの気づいたら4時過ぎにワープ♡ 急いで起きて ダッシュでルーティンをします♡ 白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 シ...
手帳

心ゆるゆる緩む手帳タイム♡15回目開催しました♡

先週の手帳タイム♡ なんと15回目の開催でした♡! 出たり入ったりありながら、 MAX10名様集まってくださって 開催っ~♡! CITTA手帳にドハマりし過ぎて、 このCITTA手...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目9日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 昨日は久しぶりの外食だったけど、 身体が重たいと感じることもなく スッキリと起きれる朝が すがすがしいと感じます♡ 溜め込まない身体作りは、...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目8日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡ やりたいことは 全部やりたくて♡ もりもり詰め込み過ぎた 1週間の最後は、 目覚ましもかけず バタンキューしてました♡ ...
手帳

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目7日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 朝時間にやりたいことがあるから 朝起きられることが幸せなんやけど、 家族が横でぐぅすかすやすや 寝ている様子を見るのも 幸せを感じる朝です♡ ...