わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も目が覚めると
4時過ぎ♡
瞑想会までにやりたいことを
寝る前にイメトレしておいたからか
スムーズに身体が動いて快適♡！
白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
シンク磨きをし、
15分ウォーキングに行き、
シャワーを浴びました♡
その後
瞑想会に参加♡！
アファメーションよりも強い
インファライメーション(!?)から
今日は始まりました♡
アンソニーの情熱を受け取った
千草先生が千草先生の中で
溢れ出てくる情熱とあわさり
わたし達にも惜しみなく
注いでくださる幸せ♡
インファライメーションは
イメージして書いたら叶うよって
言いながらも叶わないことがあるのは、
潜在意識で自分が思っていないから♡
わたし達の根底にある
溢れ出てくる情熱に
働きかけていくかのような♡
そんなイメージを
受け取りました♡
これについては
まだ話したいので、
どこかで話そう♡
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
3か月目20日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらないのです♡
3か月目20日目の今日の
千草先生からの問いかけは
あなたは一転集中してますか？
ドキッ♡
これ出来てないやつ！！！
ひとつのことに
全集中する♡
マルチタスクでなく
シングルタスクでやる♡
全部やろうとしない！
ひとつずつやる！
心にバシバシ響きます♡
やりたいことがあり過ぎて、
いろいろ手を出しちゃって
忙しいわりにどれも進まない…
コレわたしのこと♡！
一度にたくさん手を出すことは、
何もしないよりいいと
思っていたのだけど、
行動はひとつずつやった方がいい♡
夢中になっていたら、
朝ベランダに持っていった
洗濯ものをまだ干してなかったとか、
バター常温に戻そうと思って
バターナイフ出しただけだったとか
日常茶飯事なわたし。
ひとつひとつ
集中してやっていこう♡
千草先生のおっしゃっている
今日のメインイベントを
ひとつあげよう！！
このことの重大さが
ようやく心に落ちました♡
千草先生が紹介してくださった
本も図書館で予約してみました♡
瞑想会もいよいよ
明日まで♡！
明日のわたしは
どんなことを感じるんだろう♡
今月の瞑想会レポはこちら♡
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