わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も目が覚めると
4時過ぎ♡
筋膜リリースからの眠気は
かなり落ち着いたものの
昨晩寝るのが遅かったので
起きるのも遅くなります♡
白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
シンク磨きをし、
15分ウォーキングに行き、
シャワーを浴びました♡
その後
瞑想会に参加♡！
遂に我が家にも
千草先生からのクリスマスプレゼントの
CITTA刻印入りジェットストリームが
届きました～♡！
嬉しくてボールペンふりふりしてたら
千草先生拾ってくださって感動♡♡
そしてジェットストリーム話から
手帳の書き方ノートの書き方へ話は流れ、
この本の話になりました♡
千草先生のCITTAマインドの
実践本として、
読み始めていたもの♡
本の要約サイトフライヤーさんに
載っていたので、
ご紹介♡
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
3か月目18日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみなのです♡
3か月目18日目の今日の
千草先生からの問いかけは
あなたは今を
生きてますか？
生きてる…！！
むしろ今しか
生きられなくて、
それが焦りの種だったり
したのだけど、
焦る必要ないのかも♡
過去への後悔も
未来への不安も
手放していいよ♡
今日という日を
精一杯生きる♡
千草先生がはたちの息子くんから
教えてもらったという
東京散歩という歌の歌詞を
教えてくださいました♡
“成功・失敗”だけが物差し
なんだかそんなのつまんないよな
最低で最高な世界を
明日じゃなくて 今日を生きろ
未来じゃなくて 今を生きろ
選んだ道に間違えはないから
今の足踏みは無駄ではないから
ネオンカラーを羽織りながら
一人歩み続ける夜明けに 東京散歩
最低で最高な世界を
邁進し堪能し安楽死
寒色で暖色な未来を
想像し創造し騒々しい
東京散歩 by 映秀。より抜粋
結果や評価ではなく、
やりたいからやる♡
この直感を大切に
生きていきたい♡
どんな結果になっても
大丈夫♡！
最高で最善な未来にしか
ならない♡
わたしはどっちかというと
見切り発車で
やらないと気がすまないタイプ♡
未来がどうなるとか、
先のビジョンとか全くなく
やりたいからやる！
っという現状に
焦りを感じたりもしてたんです♡
こんな自分を愛でてあげよう♡
もっともっと
今を生きていくことに
自信を持っていこうと思った日♡
明日のわたしは
どんなことを感じるんだろう
っとわくわく♡
今月の瞑想会レポはこちら♡
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