手帳革命が起きた!のお言葉♡手帳タイム10回目開催しました♡!

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

 

昨日は手帳タイム10回目♡

 

CITTA手帳一年生なわたし♡

 

毎回毎回こんなにも楽しくて
嬉しいなー嬉しいなーっと
続けていたら、
昨日もまたまた嬉しいことが連発っ♡♡

 

 

わたしが主催してはいるけど
毎回司会進行は、
朝気まぐれに指名して
司会進行していただいてます♡

 

みんな自分の人生の主役だから♡

 

司会進行も、
ひとまずやってみてもらいたい♡

 

 

手帳革命が起きた!のお言葉♡
手帳タイム10回目開催しました♡!

昨日はかおるさん
司会進行をお任せしてみました♡

 

 

わたしの周りは
CITTA手帳一年生、二年生って方が
多いんです♡

 

きっとわたしが
CITTA手帳一年生だから♡

 

 

思いの丈をみんな
自由に話していたんだけど、
かおるさんが最後に出してくださった
問いかけがきっかけで、
ご参加くださってたみんなの
心が溢れだしたんです♡

今日このあと
どんな風に過ごしたいですか?

手帳の使い方閃いたから
やってみたい♡
子どもの習い事の時間を
わたしの手帳タイムに
してみたい♡

子どもとの2人時間と
自分だけの1人時間を
楽しみたい♡

ずっとやりたくて
出来ていなかった
本を読んでみたい♡

次々と心が躍るアレコレが
飛び出したーーっ♡♡

 

CITTA手帳三年生のかおるさんに触れて
みんなの手帳熱が溢れ出した♡

 

 

みんながみんなの
心地いいと感じるモノやコトの話、
今気になっているモノやコトの話、
手帳に感じているもやっとしていることの話
などなど。
もやっとしていることは伸びしろなんだな♡

 

 

自分を表現することで
自分を愛でてあげていたからか、
どんな風に過ごしたいかが
溢れだしたんです♡

 

 

するとすると♡

手帳こんな風に使ってみたいって
閃いた!!!
ココにこんなこと書いて
これはココに書きたい!

今までずっと振り返りって
何するかわからなかったけどできそう♡
今のこの気持ち書いておいて、
振り返る日を決めてみよう♡

新しい自分になりたいって
今思っているから、
新しいことを習慣にしてみたい♡

手帳はこんな風に使うものだって
自分で勝手に思い込んで
自分がどんな風に使いたいかに
心を傾けていなかったことに
気づいたと話してくださった方もいました♡

 

 

こんな風に使いたいけど
使えていないわたしは…っと
自分に心が向いていなかったことに
気づいたと話してくださった方もいました♡

 

 

みんな自分の心地いいが
最高だから♡

 

 

手帳革命が起こったっっ♡!

この時間の気づきを
こんな風に表現してくださる方も♡

 

 

瞬間瞬間で、
いろんなことを感じて
生きている♡

 

 

その自分の感じたコト、
心が動いたコト、
ふと口にしたコト♡

 

 

そんな自分の気づきが
宝物だなっと感じました♡

 

 

人と比べる必要はないし、
自分の感じる最高が最強なんだけど、
手帳のおもしろいところは、
人のお話を聞くと、
自分の場合が浮かんできたりと
刺激をもらえること♡

 

 

CITTA手帳だからこそ起きる
この化学反応♡♡

 

 

CITTA手帳の持つ力なんだよねっと
嬉しいやら楽しいやら、
心が震えまくりでした♡

 

 

こんな手帳を通して
心を通わせあえると感じる
お時間だから、
毎週手帳タイムを開催したいと
感じるんです♡

 

 

ご参加してくださった愛さんが
早速Blogにこのお時間のことを
書いてくださってました♡

 

 

次回は11/13(金)16時~
手帳タイムを予定しています♡
公式LINEに手帳タイム参加!
っとメッセージお待ちしてます♡

 

 

手帳を使えるようになることは
自分らしく生きることができる
そんな一筋なのかもしれない♡

 

 

千草先生やっぱり
CITTA手帳ってすごいよーーっと
心打たれるのです♡

 

 

今までの手帳タイム
開催レポはこちら♡

 

 

毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

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