東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡
毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡
昨日は手帳タイム10回目♡
CITTA手帳一年生なわたし♡
毎回毎回こんなにも楽しくて
嬉しいなー嬉しいなーっと
続けていたら、
昨日もまたまた嬉しいことが連発っ♡♡
わたしが主催してはいるけど
毎回司会進行は、
朝気まぐれに指名して
司会進行していただいてます♡
みんな自分の人生の主役だから♡
司会進行も、
ひとまずやってみてもらいたい♡
手帳革命が起きた！のお言葉♡
手帳タイム10回目開催しました♡！
昨日はかおるさんに
司会進行をお任せしてみました♡
わたしの周りは
CITTA手帳一年生、二年生って方が
多いんです♡
きっとわたしが
CITTA手帳一年生だから♡
思いの丈をみんな
自由に話していたんだけど、
かおるさんが最後に出してくださった
問いかけがきっかけで、
ご参加くださってたみんなの
心が溢れだしたんです♡
今日このあと
どんな風に過ごしたいですか？
手帳の使い方閃いたから
やってみたい♡
子どもの習い事の時間を
わたしの手帳タイムに
してみたい♡
子どもとの2人時間と
自分だけの1人時間を
楽しみたい♡
ずっとやりたくて
出来ていなかった
本を読んでみたい♡
次々と心が躍るアレコレが
飛び出したーーっ♡♡
CITTA手帳三年生のかおるさんに触れて
みんなの手帳熱が溢れ出した♡
みんながみんなの
心地いいと感じるモノやコトの話、
今気になっているモノやコトの話、
手帳に感じているもやっとしていることの話
などなど。
もやっとしていることは伸びしろなんだな♡
自分を表現することで
自分を愛でてあげていたからか、
どんな風に過ごしたいかが
溢れだしたんです♡
するとすると♡
手帳こんな風に使ってみたいって
閃いた！！！
ココにこんなこと書いて
これはココに書きたい！
今までずっと振り返りって
何するかわからなかったけどできそう♡
今のこの気持ち書いておいて、
振り返る日を決めてみよう♡
新しい自分になりたいって
今思っているから、
新しいことを習慣にしてみたい♡
手帳はこんな風に使うものだって
自分で勝手に思い込んで
自分がどんな風に使いたいかに
心を傾けていなかったことに
気づいたと話してくださった方もいました♡
こんな風に使いたいけど
使えていないわたしは…っと
自分に心が向いていなかったことに
気づいたと話してくださった方もいました♡
みんな自分の心地いいが
最高だから♡
手帳革命が起こったっっ♡！
この時間の気づきを
こんな風に表現してくださる方も♡
瞬間瞬間で、
いろんなことを感じて
生きている♡
その自分の感じたコト、
心が動いたコト、
ふと口にしたコト♡
そんな自分の気づきが
宝物だなっと感じました♡
人と比べる必要はないし、
自分の感じる最高が最強なんだけど、
手帳のおもしろいところは、
人のお話を聞くと、
自分の場合が浮かんできたりと
刺激をもらえること♡
CITTA手帳だからこそ起きる
この化学反応♡♡
CITTA手帳の持つ力なんだよねっと
嬉しいやら楽しいやら、
心が震えまくりでした♡
こんな手帳を通して
心を通わせあえると感じる
お時間だから、
毎週手帳タイムを開催したいと
感じるんです♡
ご参加してくださった愛さんが
早速Blogにこのお時間のことを
書いてくださってました♡
次回は11/13(金)16時～
手帳タイムを予定しています♡
公式LINEに手帳タイム参加！
っとメッセージお待ちしてます♡
手帳を使えるようになることは
自分らしく生きることができる
そんな一筋なのかもしれない♡
千草先生やっぱり
CITTA手帳ってすごいよーーっと
心打たれるのです♡
今までの手帳タイム
開催レポはこちら♡
毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡
わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡
どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡
良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡
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