CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡わたしをもっと好きになる!16日目レポ♡

 

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みたむらひかるです♡

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今朝は目が覚めると
3時前♡

 

 

今日は朝のCITTA三昧からの
いつかやってみたいと
思っていた日本地図クッキーを
作るレッスン♡

 

 

楽しみでわくわくしながら
起きました♡

 

 

 

今朝も白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
今朝の10分掃除は割愛♡

 

 

CITTAお掃除部は土日お休み
ってところも気に入ってる♡
やりたければやればいいんだけど、
お休みしたい気分を優先させました♡

 

 

 

手帳を開き、
3分読書をし、
背中鍛える筋トレ30回に
腹筋3回、
10分ウォーキングをして、
美姿勢トーニングをし、
水シャワーを浴びました♡

 

 

 

その後
瞑想会に参加♡!

 

 

ヨガ哲学が有言実行の千草先生の
核を作っているんだってお話♡

 

ただ知識として知っているだけではなく、
出来ているのか、やっているのか。

 

やると決めたらやる!

 

シンプルなこと♡

 

このことは自分の輝きを
変えていけることなんだよってこと♡

 

千草先生の自信と
自己肯定感もヨガ哲学から
作られている♡

 

久米島リトリートの
ヨガ哲学があるから、
これはいいかなと思ってたけど、
やっぱり知りたい♡

 

ポチしてきたよーーっ♡!

 

手帳を使って
実践していくこと♡

 

そんな自分を叶えたい♡

 

 

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
わたしをもっと好きになる!
16日目レポ♡

 

わたしのお楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡

 

 

16日目の今日の
千草先生からの言葉は

 

決めたら叶う!

ひかる
ひかる

ド、ドキッ!!

 

即効で叶うワクワクリストと、
叶う気配すら作れていない
ワクワクリスト…

 

 

わたしってば、
決め切れていないだけだったのか??

 

本気出すよっ♡

 

 

 

明日のわたしは
何をキャッチするのかな♡

 

 

ただただ真っ直ぐな気持ちで
全力で楽しむ3ヶ月にする♡!

 

 

今回のCITTAマインド瞑想会レポはこちら♡

 

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たった3ヶ月で
趣味を仕事へ変える!
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