CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡わたしをもっと好きになる!15日目レポ♡

 

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みたむらひかるです♡

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今朝は目が覚めると
3時半過ぎ♡

 

 

昨日配送に追われていたけど
あったかい愛情感じまくりやったの♡

寝るのが遅かったけど、
心が満たされていたから
引っ張られなかった幸せ♡

 

 

今朝も白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
今朝の10分掃除は割愛♡

 

 

 

手帳を開き、
背中鍛える筋トレ30回に
腹筋3回、
10分ウォーキングをして、
美姿勢トーニングをし、
水シャワーを浴びました♡

 

 

 

その後
瞑想会に参加♡!

 

 

 

プラーナは数が決まってるんだよってお話♡

 

 

電気の例えがわかりやすくって
感動~♡!

 

 

プラーナって徳を積むと増えたり
するのかなって思ってたんやけど、
千草先生がプラーナ数が多そう!!!
にもそうだよそう!
って感じてました♡

 

 

頭に残る言葉も
心に残る言葉も
積み重ねることで変わってくるのが
とってもおもしろいっ♡

 

 

今何がわたしの心に
響いているかな?っと
大切にしていきたい♡

 

 

千草先生のヨガ哲学は
生活に生かせるヨガ哲学♡

 

 

コレすごく心に残ったんです♡

 

 

そう♡
わたしは自分の心掛け次第で
日々の暮らしを豊かにすることが
できるんだって知って感動しているんだよなぁ♡

 

 

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
わたしをもっと好きになる!
15日目レポ♡

 

わたしのお楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡

 

 

15日目の今日の
千草先生からの言葉は

 

日付を決めれば9割叶う!

わくわくリストに
日付書いてますか?

ひかる
ひかる

わたしは書いてる♡

だって書くことの恩恵を
ものすごい感じているから、
書かずにはいられない♡

 

 

わくわくリストを
ぺらぺた見返している時に、
適当に書いた日付でも
迫ってきていると、
やりたい?やりたくないの?
っと、自分に聞くことができる♡

 

 

本気で叶えたいって思って
わくわくリスト書いてるはずなのに、
日々の暮らしでその想いを
忘れちゃうことってあるある♡

 

 

でもでも日付を書いていると、
わくわくに鮮度を保てる気がしてる♡♡

 

 

あぁまたわくわくリスト
書きたくなるーーーー♡!

 

 

明日のわたしは
何をキャッチするのかな♡

 

 

ただただ真っ直ぐな気持ちで
全力で楽しむ3ヶ月にする♡!

 

 

今回のCITTAマインド瞑想会レポはこちら♡

 

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たった3ヶ月で
趣味を仕事へ変える!
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