CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡わたしをもっと好きになる！14日目レポ♡

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

今朝は目が覚めると
3時半過ぎ♡

 

 

 

 

今朝も白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
今朝の10分掃除は、
炊飯器♡
ちょうど甘酒作るタイミング♡！
綺麗な炊飯器で作れるの嬉しい♡

 

 

 

手帳を開き、
背中鍛える筋トレ30回に
腹筋3回、
10分ウォーキングをして、
美姿勢トーニングをし、
水シャワーを浴びました♡

 

 

 

その後
瞑想会に参加♡！

 

 

CITTAの繋がりはたっくさん♡

#citta瞑想会仲間募集
で繋がった仲間達と
より結束力が強くなったなと
わたしが感じているのは二つ♡

一つ目は、
なずちゃん＆まぼちゃんが
主宰してくれていた
CITTA瞑想会のお休み期間に
瞑想会を自主開催してくれている
ゆるっと朝活会♡
@nazuna_318
@mabo_0sta

この朝活会はみんなの才能を
感じまくるひととき♡

この朝活会があったから
一見ぶっ飛んでると思われる
バーレスクダンスを千草先生に
お誕生日プレゼントしたい！
というのも叶ったんだな♡

もうひとつは、
地域のCITTA支部活動～♡

わたしはのりちゃんが支部長をしてくれている
関東支部に入ってます♡

 

北海道支部
支部長ジョンジーちゃん

@johnjy_polaris

東北支部
支部長りのちゃん

@linoalwayssmile333

関東支部
支部長のりちゃん

@noriko.citta_life

東海支部
支部長まりちゃん

@marisa._.note

関西支部
支部長えまちゃん

@emma_citta

四国中国支部
支部長なっちゃん四国 @natsuki_no_citta
もりちゃん中国 @citta_mori

九州沖縄支部
支部長なずちゃん

@nazuna_318_citta

地域の支部は、
支部長をフォローして
DMしてみてくださいね♡

千草先生のわくわくリスト入りする
アレコレ教えてもらえて
嬉し過ぎる♡

 

 

 

人のわくわくって
テンションあがるよね♡

 

それが千草先生だったら
なおさら♡

 

 

 

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
わたしをもっと好きになる！
14日目レポ♡

 

わたしのお楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡

 

 

14日目の今日の
千草先生からの問いかけは

 

 

 

手帳を使うようになり、
だいぶましにはなってきたなと思うけど、
どうしてもいろいろとやり過ぎる。

白本90ページを読み直し、
心に刺さりまくり！！！

またまたわたしの
伸びしろ発見だよっ！！！！

終わりを決めるも
意識してこう♡

 

明日のわたしは、
何をキャッチするかな
っと楽しみになります♡

 

 

 

ただただ真っ直ぐな気持ちで
全力で楽しむ3ヶ月にする♡！

 

 

今回のCITTAマインド瞑想会レポはこちら♡