わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝は目が覚めると
2時過ぎ♡
さすがに早過ぎる？？
っと思いながらも
昨夜早寝したので、
もう起きてしまうことにしようと
起きました♡
白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
シンク磨きをし、
クッキー焼いて、
シャワーを浴びて
小尻体操♡
今日は15分ウォーキングは
お休みにしました♡
その後
瞑想会に参加♡！
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
3か月目11日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらないのです♡
3か月目11日目の今日の
千草先生からの問いかけは
最近涙するほど
感動したことはありますか？
あるかなぁ・・・
ないかも・・・♡
頭に浮かばない…
心を豊かにするために
女性性を豊かにする♡
五感を研ぎ澄ます♡
より自分の気持ちに素直に
自分の心のままに生きる♡
感じるように生きる♡
わたしの五感は
どんなことを感じるのかな♡
おもしろがってみようと
思います♡
明日のわたしは
どんなことを感じるんだろう♡
今月の瞑想会レポはこちら♡
みたむらひかるってどんな人？？
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三田村 光
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