CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目11日目レポ♡

 

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みたむらひかるです♡

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今朝は目が覚めると
2時過ぎ♡

 

 

さすがに早過ぎる??
っと思いながらも
昨夜早寝したので、
もう起きてしまうことにしようと
起きました♡

 

 

白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
シンク磨きをし、
クッキー焼いて、
シャワーを浴びて
小尻体操♡
今日は15分ウォーキングは
お休みにしました♡

 

 

その後
瞑想会に参加♡!

 

 

 

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
3か月目11日目レポ♡


画像お借りしました♡

 

毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらないのです♡

 

 

3か月目11日目の今日の
千草先生からの問いかけは

 

最近涙するほど
感動したことはありますか?

ひかる
ひかる

あるかなぁ・・・
ないかも・・・♡
頭に浮かばない…

心を豊かにするために
女性性を豊かにする♡

五感を研ぎ澄ます♡

 

より自分の気持ちに素直に
自分の心のままに生きる♡

 

 

感じるように生きる♡

 

 

わたしの五感は
どんなことを感じるのかな♡

 

 

おもしろがってみようと
思います♡

 

 

明日のわたしは
どんなことを感じるんだろう♡

 

 

 

 

今月の瞑想会レポはこちら♡

 

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三田村 光
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