手帳が使えるようになりたいわたしの奮闘記♡ウィークリーを書いてみた⑧

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡
ひかる先生と呼んでください♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

 

手帳に書くことで
自分と向き合うことができる♡!

 

するとすると♡
やりたいことも
いつかいつかになっていたことも
どんどんできるようになってきた♡!

 

 

時間の空白が見えるように
なってきたからだろうな♡

 

 

インスタライブしながら
手帳を書くという習慣を継続できるよう
只今奮闘中♡

 

 

CITTA手帳開発者の千草先生が
予定は先2週間先取りで書くと
おっしゃっていたのを体感するくらい
先の2週間が見通せるのが
只今とっても心地いいっ♡!

 

 

千草先生のマインドに触れながら
ますます手帳との毎日が
楽しくなっています♡

 

 

手帳の使い方参考にしてるよっと
言っていただけることが嬉しくって
今週もウィークリーを書いてみました♡

 

 

手帳が使えるようになりたいわたしの奮闘記♡
ウィークリーを書いてみた⑧

 


今週も先週も
インスタライヴで実況中継
してみました♡
↑興味のある方はここから見てね♡
毎週月曜日午後の定番にしてみた♡

 

 

この週はキッズハロウィンレッスンを
開催する週♡

 

 

前回もハロウィンやったけど、
同じテーマでも
今回は紫&グレーで
違うテーマカラーで彩っていきます♡

 

 

 

ハロウィンで作る
クッキーの写真もぺたり♡

 

 

 

 

その翌週はCITTAカフェのイメージで
CITTAカフェカラーで♡

 

 

デコはこの週は
自然やお野菜をイメージして
彩っていこうと思ってます♡

 

 

 

 

 

まず寝る時間と起きる時間を書き込んで
毎朝の自分時間を確保♡

 

ひかる
ひかる

新しい朝のルーティンが
とってもいい感じ♡
日に日に行動量も増し
心が安定しているのを
感じてます♡

 

 

このCITTA手帳の右側の方眼スペース
どんな風に使ってるの?っと
言っていただいたので、
Blogでもご紹介♡!

 

 

 

わたし的手帳のウィークリーのポイントは
この一週間を振り返りやすいように
後から何度でも見返したくなるように
わたしのトキメキポイントを
この見開きに詰め込みたいんです♡

 

 

CITTA手帳の右端部分を
うまく使っていきたい♡

 

 

☑習慣化したいこと!
☑HAPPYあつまれー!
☑読みたい本
☑読んだ本
☑すてきな言葉♡
☑考えたいコト
☑今週の振り返り 

 

あらかじめ見返したいことは
見出しをつけて書く場所を用意しているので、
気づいたらココに書ける♡
っといったルーティンを作ってます♡

 

 

習慣化したいなと思っていることは、
まだまだ毎日目に入れたいというものは
バーチカルの時間のところにも書き、
ルーティンになっていて
ログを取りたいなってものは、
ガントチャートに書いて
俯瞰できるようにしています♡

 

 

上半分はBlogのお題と
PV数を記録していて、
下半分はこんな感じ♡

 

 

読書の記録と
健康習慣♡

 

 

一週間のお天気と気温は
服装を考えるために記載し、
(気温を考えて服選びしていると
風邪ひかないから♡)
下のカラフルな色は
飲んだスムージーの色♡

 

 

何気なく食材をチョイスして
飲んでいるけど、
自分に求めているものが
俯瞰できそうっと、
わくわくしてます♡

 

 

これね♡
座学レッスンにご参加くださった方の
アイデアを真似っこさせていただいたんです♡

 

 

いいと思ったものは
まずやってみる♡

 

 

そうやって自分にしっくりくる
手帳の使い方も模索していける気がしてます♡

 

 

 

手帳が使えるようになりたい
わたしの奮闘記はこちら♡

 

 

次回10/20(火)13:00~15:00に
手帳タイムを開催予定です♡
参加希望の方は公式LINEに
手帳タイム参加希望とメッセージくださいね♡
ご案内が届きます♡
参加費無料

 

 

やりたいことを
心と身体を整えることで
実現していきたいという方は
こちらのレッスンがおススメです♡

一緒になってわくわくしたい!
HAPPYをクリエイトしていきたい!
そんなあなたを応援させてくださいね♡

 

毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

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アイシングクッキー Petit Plume プチ プルーム、江東区 - 「いいね!」314件 - 日本アイシングクッキー協会 認定インストラクター ナチュラルアイシングクッキー認定講師 アイシングクッキー(Icing Cookies) の教室をしてます。  日常をちょっと楽しく、 ちょっと特別


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