わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も目が覚めると
4時半過ぎ♡
猛ダッシュでルーティンして
バタバタと準備♡
白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
シンク磨きをしました♡
その後
瞑想会に参加♡！
15分ウォーキングは
今日は瞑想会の後にGo♡
風の時代がはじまったよって話、
いつもだったら聞き流しちゃう
話だったかもしれないんだけど、
ここのところ心に留まるのは、
千草先生のHAPPYを
キャッチしているからなのかな♡
風の時代を生き抜く心得♡
1.フットワーク軽く！
2.自分がトレンドに！
3.対等な関係性をつくる
4.自分にキャッチコピーをつける
5.形にとらわれないパートナーシップ
6.人を助ける。繋がりを大切に
7.自分の言葉で発する
8.心を満たす方法を見つける
千草先生から聞くと
また心にストンと落ちる不思議♡
まさにCITTAメソッド♡
わたしもそう思う♡！
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
3か月目19日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみで楽しみで♡
3か月目19日目の今日の
千草先生からの問いかけは
あなたは人生のリーダーですか？
YesかNoで答えて♡
わたしはわたしの人生の
主役ではある♡
個に注目される
時代がやってくるよ♡
このタイミングで、
CITTA手帳に出逢って、
千草先生と出逢って、
瞑想会に参加できている幸運に
なんだか心震えたんです♡
アンソニーの研修で出て来たという
自己肯定感アップの言葉で
動きながら唱えるといいと
教えてくださいました♡
私は声である。
私は導く、従うのではない。
私は信じる、疑うのではない。
私は創造する、破壊ではない。
私は善の力である。
私はリーダーだ！
自分を信じる♡
自分の直感を信じる♡
自分の直感を信じる勇気♡
その直感を信じて
行動していくこと♡
行動していくのは
わたしだから♡
まさにわたしが
わたしの人生をクリエイトしていく♡
瞑想会もあと残すところ
2日となりました♡
明日のわたしは
どんなことを感じるんだろう
っとわくわく♡
今月の瞑想会レポはこちら♡
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