手帳&ノート クラブハウスでスタート♡CITTA式モーニング習慣＃1
citta式モーニング習慣
朝のクラブハウスでの30分が
刺激的過ぎるっっ♡！
クラブハウスでスタート♡
CITTA式モーニング習慣＃1
今や累計10万部売れてる
CITTA手帳考...
手帳&ノート
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手帳&ノート 立春にはじまりを意識してわくわくリストから広がるっ♡手帳タイム22回目開催♡
昨日の手帳タイム♡
あなたにとっての立春とは？
はじまりとはなぁに？
からのわくわくリスト書き書き♡
そしたらね♡
今日のこのお時間じゃないと
出なかったんじゃない...
手帳&ノート 季節の変わり目に免疫力アップ♡食べ物から体調が変わる♡40代からの食べてやせるキレイな体の作り方♡
貴代さんの読書会に参加したり
CITTA仲間には読書好きな子が多くて
刺激をいただいて
どんどん読書が楽しくなる
今日この頃♡
明日から2月ということで
そろそろ早い方だと花粉症対策を...
手帳&ノート 気がかりリストはわくわくリストだった♡手帳タイム21回目開催♡
昨日の手帳タイム♡
仲間とシェアできるからこそ
やりたいことも喜びも
広がる時間♡
今回は見なかったことにしている
気がかりリストを吐き出して
シェ...
手帳&ノート CITTA年間計画WSから11日♡最も遠ざけたい価値観に向き合う♡
千草先生が直々に伝えてくださった
CITTA年間計画WSに参加して以来、
毎日毎日自分にとっての価値観に
向き合ってます♡
最も大切にしたい価値観について
スッキリ腑に落ちた後、
最も遠ざけた...
手帳&ノート CITTA年間計画WS2日目♡暮らしに役立つ濃厚な3講座♡③
昨日のCITTA年間計画WSの
2日目♡
ライフコーディネーターさん達による
暮らしに役立つ講座を
1日に3人もの講師さんが
伝えてくださる講座が
どれもこれもおもしろかったっ♡！
...
手帳&ノート CITTA年間計画WS2日目♡ 暮らしに役立つ濃厚な3講座♡②
昨日のCITTA年間計画WSの
2日目♡
ライフコーディネーターさん達による
暮らしに役立つ講座を
1日に3人もの講師さんが
伝えてくださる講座が
どれもこれもおもしろかったっ♡！
...
手帳&ノート CITTA年間計画WS2日目♡暮らしに役立つ濃厚な3講座①♡
昨日はCITTA年間計画WSの
2日目♡
ライフコーディネーターさん達による
暮らしに役立つ講座を
1日に3人もの講師さんが
伝えてくださるんです♡！
またまたものすごく興...
手帳&ノート CITTA関東支部交流会＆手帳タイム♡わくわくリストが進んだっ♡！
昨日は千草先生の瞑想会で出逢った
瞑想フレンズのりちゃんが立ち上げてくれた
CITTA関東支部の
交流会＆手帳タイム♡
勝手に支部長のりちゃんが
作ってくれた非公式支部なんだけど
めちゃんこ楽しかった...
手帳&ノート CITTA年間計画WSアウトプットシェア会2回目開催♡
昨日の手帳タイムの後は、
土曜日の千草先生のCITTA手帳年間計画WS
参加者限定アウトプットシェア会♡
いやーー♡
心震えた時間♡
もれなく涙も笑顔も
溢...
手帳&ノート 理想の自分を宣言してみる♡手帳タイム20回目開催♡
昨日は週に一度の手帳タイム～♡
少人数で自分と手帳に
向き合えるって
なんて贅沢な時間なんだろう♡
そんな風に感じる時間♡
自分の感じるHAPPYを
手帳に予約しているはずなの...
手帳&ノート CITTA年間計画WSから3日♡最も大切にしていた価値観に向き合う♡
千草先生が直々に伝えてくださる
CITTA年間計画WSに参加して以来、
毎日毎日自分にとっての
価値観について向き合ってます♡
価値観書き換えワーク
気になるよって方は
千草先生のインスタライ...
手帳&ノート CITTA手帳年間計画WSアウトプットシェア会開催♡
今日は朝から昨日の千草先生のWSに参加した
CITTAフレンズのみんなと
アウトプットシェア会～♡！
セミナーの内容が
本当に盛りだくさんやったので、
受け取るものが壮大っっ♡！
...
手帳&ノート 人生を変えるCITTA手帳年間計画WSに参加♡千草先生の全身全霊を受け取る♡
昨日の濃厚な午前中のラストは、
千草先生の人生を変える
新春年間計画WS♡！
まさにまさに人生を変える！
なのかも、コレ…。
まだ苦しくて消化しきれてないけど、
こ...