手帳 CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡わたしをもっと好きになる！4日目レポ♡
今朝は目が覚めると
4時前♡
二度寝からのおはようーーだったんやけど、
もうね、寝るのが遅くなって
21時半になってたから当たり前なの♡
って、眠くてぐずぐずしてた
わたしを正当化した...
手帳
手帳 
手帳 CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡わたしをもっと好きになる！3日目レポ♡
今朝は目が覚めると
3時半♡
昨日の夢宣言が最高過ぎて、
みんなにたっくさんPOWERもらって
今朝は朝からエネルギーに溢れてるっ♡！
仲間の力って本当にすごいっ♡！
...
手帳 CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡わたしをもっと好きになる！2日目レポ♡
今朝は目が覚めると
3時前♡
今日は毎月開催することにした
お気に入り企画
夢宣言の日なので、
楽しみ過ぎて起きました♡
昨夜はどうしても
やっておくことでいつもより
...
手帳 CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡わたしをもっと好きになる！1日目レポ♡
今朝は目が覚めると
3時過ぎ♡
今日からはじまる
瞑想会が楽しみ過ぎて、
何度も目が覚めました♡
千草先生POWER
恐るべしっ♡！
わたしの脳も
...
手帳 手帳のお悩みを聞いてみよう♡手帳タイム25回目開催♡
昨日は週に一度の手帳タイム～♡
一人での手帳タイムが
なかなか進まないときも
仲間と一緒の手帳タイムで
わくわくとHAPPYをチャージできたら
最高やんーー♡
これどうして...
手帳 わくわくリストがぐぐっと現実に近づいた♡手帳タイム24回目開催♡
昨日は週に一度の手帳タイム♡♡
わくわくリストの具体化って
なかなか進まなかったりするから、
一緒にやったみたらどうなるかな？？
って思い付き、
みんなの意見も集まって、
わくわくがど...
手帳 腑に落とすCITTA手帳講座を中谷貴代さんから受講しました♡
先週の金曜日のこと♡
CITTA手帳講座を
ライフコーディネーターの
中谷貴代ちゃんから受講しました♡
9月末に千草先生の
はじめてさん向けの手帳講座を受講して
わたしなり...
手帳 勝手にわくわくリストをプレゼント♡手帳タイム23回目開催♡
週に一度の手帳タイム♡
今週は勝手にわくわくリストシェア会♡
先取り自己紹介からの
勝手にわくわくリストを考えて
シェアするという
なんとも図々しい
お節介な企画にも関わらず
いつも...
手帳 クラブハウスでスタート♡CITTA式モーニング習慣＃5
今朝のクラブハウスでの
citta式モーニング習慣♡
今朝も心に響きまくりやったので
書き書きしてみよう♡
わたしの心に響いたことから
考えたことをわ...
手帳 クラブハウスでスタート♡CITTA式モーニング習慣＃2
今朝のクラブハウスでの
citta式モーニング習慣
あこさんから内容開示NGだよっと
クラブハウスのシステムを聞き、
どんな風にわたしに伝えられるかなっと
考えてみたよ♡
...
手帳 クラブハウスでスタート♡CITTA式モーニング習慣＃1
citta式モーニング習慣
朝のクラブハウスでの30分が
刺激的過ぎるっっ♡！
クラブハウスでスタート♡
CITTA式モーニング習慣＃1
今や累計10万部売れてる
CITTA手帳考...
手帳 立春にはじまりを意識してわくわくリストから広がるっ♡手帳タイム22回目開催♡
昨日の手帳タイム♡
あなたにとっての立春とは？
はじまりとはなぁに？
からのわくわくリスト書き書き♡
そしたらね♡
今日のこのお時間じゃないと
出なかったんじゃない...
手帳 季節の変わり目に免疫力アップ♡食べ物から体調が変わる♡40代からの食べてやせるキレイな体の作り方♡
貴代さんの読書会に参加したり
CITTA仲間には読書好きな子が多くて
刺激をいただいて
どんどん読書が楽しくなる
今日この頃♡
明日から2月ということで
そろそろ早い方だと花粉症対策を...
手帳 気がかりリストはわくわくリストだった♡手帳タイム21回目開催♡
昨日の手帳タイム♡
仲間とシェアできるからこそ
やりたいことも喜びも
広がる時間♡
今回は見なかったことにしている
気がかりリストを吐き出して
シェ...