手帳&ノート

今朝は目が覚めると 3時前♡ 感情と会話しない！が 心地いいっ♡！新しい一日がはじまるよって わくわくする♡ 今朝も白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝の10分...

今朝は目が覚めると 2時半過ぎ♡ 朝感情と会話しないと決めて やりたいことができた喜びを イメージして寝たら スッキリと起きれて幸せ♡！ こっちのがいいなっと 心も身...

昨日は週に一度の手帳タイム～♡ 一人での手帳タイムは とっても大切やけど、 仲間と一緒にできる 手帳タイムでは 心がゆるみアイデアが飛び出すっ♡ そんな風に思って ...

今朝は目が覚めると 3時前♡ 感情と会話しないと決めて寝たら スパっと起きれて幸せ♡！ こっちのがいいなっと 心も身体も喜ぶ朝♡ 今朝も白湯を飲み、 ...

今朝は目が覚めると 4時前♡ 二度寝からのおはようーーだったんやけど、 もうね、寝るのが遅くなって 21時半になってたから当たり前なの♡ って、眠くてぐずぐずしてた わたしを正当化した...

今朝は目が覚めると 3時半♡ 昨日の夢宣言が最高過ぎて、 みんなにたっくさんPOWERもらって 今朝は朝からエネルギーに溢れてるっ♡！ 仲間の力って本当にすごいっ♡！ ...

今朝は目が覚めると 3時前♡ 今日は毎月開催することにした お気に入り企画 夢宣言の日なので、 楽しみ過ぎて起きました♡ 昨夜はどうしても やっておくことでいつもより ...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 今日からはじまる 瞑想会が楽しみ過ぎて、 何度も目が覚めました♡ 千草先生POWER 恐るべしっ♡！ わたしの脳も ...

昨日は週に一度の手帳タイム～♡ 一人での手帳タイムが なかなか進まないときも 仲間と一緒の手帳タイムで わくわくとHAPPYをチャージできたら 最高やんーー♡ これどうして...

昨日は週に一度の手帳タイム♡♡ わくわくリストの具体化って なかなか進まなかったりするから、 一緒にやったみたらどうなるかな？？ って思い付き、 みんなの意見も集まって、 わくわくがど...

週に一度の手帳タイム♡ 今週は勝手にわくわくリストシェア会♡ 先取り自己紹介からの 勝手にわくわくリストを考えて シェアするという なんとも図々しい お節介な企画にも関わらず いつも...

今朝のクラブハウスでの citta式モーニング習慣♡ 今朝も心に響きまくりやったので 書き書きしてみよう♡ わたしの心に響いたことから 考えたことをわ...

今朝のクラブハウスでの citta式モーニング習慣 あこさんから内容開示NGだよっと クラブハウスのシステムを聞き、 どんな風にわたしに伝えられるかなっと 考えてみたよ♡ ...