CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡わたしをもっと好きになる！5日目レポ♡

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

今朝は目が覚めると
3時前♡

 

 

 

 

今朝も白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
今朝の10分掃除は、
コンロ掃除♡

 

 

先週もやってるから
めちゃんこ楽ちんで
びっくりっ♡！

 

 

トイレ掃除でも思ってたけど、
お掃除は積み重ねることで
どんどん楽になるものなんだな♡

 

 

 

手帳を開き、3分読書をし、
15分ウォーキングに行き、
美姿勢トーニングをし、
水シャワーを浴びました♡

 

 

 

その後
瞑想会に参加♡！

 

 

 

今朝は水シャワーの新しい効果
眠気や疲労を取り除くことも
できるっとのこと♡

 

 

確かに吹き飛ぶ♡

 

 

これからは水シャワーしながら
邪念も眠気も疲労ともおさらばして
浄化されるんだーーっと思って
やってみよう♡！

 

 

ますます水シャワーが
楽しくなりそう♡

 

 

 

 

 

そう言って、
今日は久米島から
ちはるさんがマントラを
届けてくれました♡

 

 

千草先生のマントラも大好きなんだけど、
ちはるさんのマントラも好き♡

 

 

また全然違った魅力♡

 

 

 

優しさだったり、
爽やかさだったり、
美しさだったり、
芯の強さだったり…♡

 

 

 

マントラって人という楽器から
奏でられるものだからか、
その人となりを感じられて
心に染みました♡

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
わたしをもっと好きになる！
5日目レポ♡

 

わたしのお楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡

 

 

5日目の今日の
千草先生からの問いかけは

 

わたしの執着って
なんだろう？
っと考えたときに、
今が幸せということに
執着しているのかも？
っと浮かんできた・・・

 

 

 

わたしは恵まれて生きて来て
過去もずっと幸せやったけど、
いつも今が最高！！って
思ってて・・・

 

 

 

でもね♡
未来はもっと最高♡！
でいいのかも♡
 

恵まれているのに
欲張りになっちゃいかん！
とか、謎のセーブしてくる
わたしっていらないな♡

 

 

 

そんなわたしをぽいぽーーーい！
っとしてしまおう♡

 

 

わたしの周りには
素敵な方がいっぱいっっ♡！

 

 

 

だから成長させてもらえるって感じるし、
今の最高な幸せは超えてくる！！
って確信してる♡

 

 

 

みんなでさらに幸せになる道を
極めていくぞぉーーーん♡
 

 

 

明日のわたしは
どんなことを感じるのかなって
わたしが一番わくわく楽しみ♡

 

 

 

ただただ純粋な気持ちで
目の前を全力で楽しむ
3か月にする♡！

 

 

今回のCITTAマインド瞑想会レポはこちら♡