CITTA年間計画WS2日目♡暮らしに役立つ濃厚な3講座①♡

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

昨日はCITTA年間計画WSの
2日目♡

 

 

ライフコーディネーターさん達による
暮らしに役立つ講座を
1日に3人もの講師さんが
伝えてくださるんです♡！

 

またまたものすごく興味深くって
めちゃくちゃ楽しかったんだけど、
わたし的昨日のWSから感じた魅力の
ご紹介のその前に♡

 

 

セミナーの前に千草先生が
Blogで伝えてくださっていた
セミナーをより効果的に
受講するための5つのポイントを
紹介したくて♡！

 

 

 

 

これね♡
セミナーでなくても、
何なら日常の家族とのコミュニケーション
子どもとのコミュニケーションなど
ここぞ！
っという時には、
使えるポイントだなって
感動したんです♡！

 

 

全てわかっているような気がするけど、
できていないものばかり♡

 

 

自分の全てを取っ払って、
目の前に集中する！！
ってこういうこと♡

 

 

千草先生の全文はこちら♡

 

この5つのポイントを
前回の千草先生のセミナーでも
意識しながら受講させていただいたんだけど、
今回もまたこのポイントを
朝意識してから
参加させていただきました♡

 

 

CITTA年間計画WS2日目♡
暮らしに役立つ濃厚な3講座♡①

画像お借りしました♡
わたしってば千草先生、一菜さんの横にいる！！すごい！

 

【自分を変えるスモールステップの作り方
今までとメモの取り方が格段に変わるメモのコツ】

こちらをお伝えくださったんだけど、
ものすごいおもしろかったんです♡

 

 

一菜さんが講座で
「なぜメモをとりますか？」
っと質問してくださったんだけど、
わたしがこのとき思ったこと。

 

 

☑大事なことを全部書こうとしない！
☑何に書くか

 

っということは、
今まで聞いたことがあったんだけど、

☑わたしが大事と思って
どんな行動に変えていくかをメモにする！

 

 

これにはびっくり♡！

 

 

そして、未来の自分に繋げるためと
自分で思ってるはずなのに、
いまいち進まないと感じていたのは、
これだったんだ！！っと
腑に落ちるのです♡

 

 

出来事でも読書でも言葉でも
自分の心が震えた
感動したことから、
さてどんな行動が出来る？？っと
自分に問いかけてメモに残す♡

 

『1㎜変われば上等！』
っと言ってくださったことも
POWERいただきました♡

 

 

講座中に一菜さんが朗読してくださった
文をメモする時間があったのだけど、
1㎜のムードを変えていく！！
ポジティブを見て行動を予定する！！
このことからわたしが書いたメモは

でした♡

 

 

めちゃくちゃおもしろい♡！

 

 

意識して、
手帳に書こう！
感謝を伝えよう！
鼻呼吸しよう！
ってなるっっ♡♡

 

 

どんなメモ講座なの？って気になる方は、
一菜さんのBlogを是非♡

 

 

 

長くなってしまったので、
1講座ずつ分けて書くことにします♡

 

 

たった30分と思えないくらいの
魅力がたっぷりな3講座♡！

 

 

 

あまりに感動したので、
おすそ分けできたらいいな♡

 

 

 

前回の千草先生のWSレポはこちら♡
絶賛自分に向き合い中なので、
まだ続きます♡