幼少期に夢中になったことから自分の心の声に耳を傾けて手帳に予約してみよう♡手帳タイム19回目開催♡

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

 

今日は週に一度の手帳タイム~♡

 

 

CITTA手帳が好きすぎて、
CITTA手帳とユーザーさんと
CITTA愛を語れる時間が
楽しくてたまらない♡

 

 

そう♡
わたしにとって、
自分と向き合うお時間を
共有できるお時間は、
自分の心がわっくわくする
HAPPYが満タン子になるお時間♡

 

 

 

幼少期に夢中になったことから
自分の心の声に耳を傾けて手帳に予約してみよう♡
手帳タイム19回目開催♡

 

 

先週に引き続き、
幼少期に夢中になったこと、
大人になってハマったことを
書き出して共通点を探し、
その時の感情にフューチャーしてみる♡

 

 

 

ひかる
ひかる

ぶっちゃけ
あなたはどうしたいの?

 

 

大人になると、
昔のようにココまでハマるってことが
なかったかもしれないという
お声もあがりました♡

 

 

 

周りの目とか一般論とか
常識とか全く関係なく、
ただただ自分が楽しいから、
心地いいからだけで、
行動を選択することが
出来なくなっているという発見♡

 

 

 

コレすごいわかるなって
感じたんです♡

 

 

 

わりと自由気ままなわたしでも
ママ業や奥様業を
全く放棄することって出来ないから♡

 

 

 

その時点で、
直感でだけでは判断できていない♡

 

 

それでもね♡
やっぱり自分の直感の声が
聞こえなくなりたくないなって
激しく思ったお時間にもなりました♡

 

 

 

自分の価値観で、
判断して進んでいきたい♡

 

 

これこそが本当の意味で
自分を幸せにできる、
自分の大切な人も幸せにできる、
そんな一筋じゃないかなー♡

 

 

先週の手帳タイムでの気づきを
Blogに書いてシェアしてくれた愛ちゃん♡

 

動物のお医者さんの漫画に
ハマった愛ちゃんのわくわくは、
絵の描写な訳なのです♡

 

 

ストーリー性でもなく、
物語の展開でもなく
主人公への憧れでもなく
絵の描写こそ心を揺さぶられて
感情を刻印した記憶♡

 

 

同じく先週の手帳タイムを
趣味の水彩画で表現してくれたここかなちゃん♡

 

 

9つの心に届く感情に分類して
9色の風船という表現で
わくわくHAPPYを届けてくれたんです♡

 

 

 

こちらもすごくない??

 

 

 

今日のみんなのお話を聞いていて、
がんばらなくても
思わずやりたくなっちゃって
やめられなくなりそうってくらい
わくわくHAPPYが
溢れ出たんです♡

 

 

ひかる
ひかる

みんなはどうする??じゃなくて
わたしはどうしたい??

 

 

自分の心の声に素直になって、
わくわくHAPPY感じる
その感情を味わう行動を
手帳に予約する♡!

 

 

これこそが思い通りの
幸せな自分になるための
第一歩なのかなって
感動したのです♡

 

 

 

こちらわたしのメモ♡

 

 

過去のわたしと今のわたしの
共通点は、
☑表現する喜び
☑冒険心わくわく
☑創造力妄想力
☑憧れを持つ
☑人との繋がり
☑情熱

 

 

こんなところが見えてきて、
早速読書タイムと手帳タイムを
手帳に予約しました♡

 

 

 

石松多美子さんの言葉
『記憶とは感情の刻印』
こちらが心にびしばし響きます♡

 

 

今でも心に残っている感情こそ
大切にしていきたいな♡

 

 

 

 

来週の手帳タイムは
1/19(火)13時~開催♡
参加希望の方は公式LINEに
手帳タイム参加!っと
メッセージくださいね♡
当日の午前中にご案内が届きます♡

 

 

 

 

 

前回の手帳タイムレポはこちら♡

 

毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

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