手帳が使えるようになりたいわたしの奮闘記♡ウィークリーを書いてみた⑪

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

 

昨年10月から
憧れのCITTA手帳を使えるようになり
CITTA手帳がおもしろくてたまらなく
CITTA手帳も考案者の千草先生の
CITTAマインドも好きでたまらなく
ドはまりしてます♡

 

 

 

そんなCITTA一年生の
わたしの楽しいだけで使ってる
手帳でも参考になる!!
って言っていただけるっ♡!

 

 

 

好きの力って
すごいなぁと
感動してます♡

 

 

 

伝えようとしていないのに、
わたしがハマっていたら、
ムスメもハマりだし、
生徒様の間でも
どんどんCITTA手帳の輪が広がる♡

 

 

 

インスタライブしながら
手帳を書くという習慣を継続できるよう
只今奮闘中です♡

 

 

 

CITTA手帳開発者の千草先生の
マインドが好きで
CITTA手帳を使えることに
喜びを感じる毎日♡

 

 

 

どんどん自分にとって
心地いいものになっていくことが
たまらなく嬉しい~♡

 

 

 

この心地よさを感じるひとつ
マイルドライナー2色で
線を引くことについて
今日は書いてみよう♡

 

 

 

手帳が使えるようになりたいわたしの奮闘記♡
ウィークリーを書いてみた⑪

 


今週も
インスタライヴで実況中継
してみました♡
↑興味のある方はここから見てね♡

 

 

今週は千草先生の
新春WSがあるので、
春CITTAカラーで♡

 

 

マイルドライナーのマイルドバイオレットと
マイルドブルーグリーンで
線を引いてみました♡

 

 

19時あたりに書いてある
イラストは瞑想フレンズ
なきゆかちゃんジョンジーちゃん
千草先生のイラスト♡
二人のイラストがめちゃんこ可愛いの♡

 

この週は、
HPのバナーを新しく
デザイナー阿部真澄さんに
作っていただたのが嬉しくて
新バナーカラーで♡

 

 

なんとこのゴールド×グリーンは、
わたしらしさ、自然体に
価値を見出せる人という
意味があるんだそう♡

 

 

ジョンジーちゃん教えてくれて
ありがとう~♡

 

 

マイルドゴールドと
マイルドシトラスグリーンで
線を引いてます♡

 

よの翌週は、
千草先生のBDウィークなので、
千草先生一色♡!
好きが溢れてる♡

 

マイルドレッドと
マイルドコーラルピンクの
2色で線を引きました♡

 

 

マイルドライナー2色は、
反対色をあわせても
同系色をあわせても
可愛くなるのが魅力♡!

 

 

こんな色合わせやってみたいなって方
是非是非やってみてくださいね♡

 

 

 

わたしがウィークリー作成で
一番にすることは、
マイルドライナーで
自分のお休み(オフの日)と、
寝る時間と起きる時間と
朝の自分時間に線を引くこと♡
マイルドライナーは
2色使いが好み♡

 

 

がっつり確保したい時間を
キープすることで、
自分のためだけに使う時間を
手に入れることができる♡

 

 

 

何か参考になることがあったら
嬉しいです♡

 

 

 

手帳が使えるようになりたい
わたしの奮闘記はこちら♡

 

次回1/19(火)13:00~14:30に
手帳タイムを開催予定です♡
参加希望の方は公式LINEに
手帳タイム参加希望とメッセージくださいね♡
ご案内が届きます♡
参加費無料

 

 

やりたいことを
心と身体を整えることで
実現していきたいという方は
こちらのレッスンがおススメです♡

一緒になってわくわくしたい!
HAPPYをクリエイトしていきたい!
そんなあなたを応援させてくださいね♡

 

毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

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