CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡3か月目5日目レポ♡

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

今朝は目が覚めると
3時過ぎ♡

 

 

だったのだけど、
またまた気づいたら
4時過ぎにワープ♡

 

 

明日こそは3時に起きたい♡

 

 

その気持ちを受け止めます♡

 

 

 

連日寝るのが遅かったので、
当たり前といえば当たり前♡

 

 

今夜は早く寝よう♡

 

 

それでもやりっぱなしではなく、
片付いているのも
心地いいものです♡

 

 

計画的なやりっぱなしにしよう♡

 

 

白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
シンク磨きをし、
3分読書をし、
シャワーを浴びて
小尻体操をしました♡

 

 

その後
瞑想会に参加♡！

 

 

瞑想会前に小尻体操を
しておくことが心地いいです♡

 

 

自分の心地いいを知れるって
ものすごい嬉しい♡！

 

 

 

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
3か月目5日目レポ♡

画像お借りしました♡

 

毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみで楽しみで♡

 

 

3か月目5日目の今日の
千草先生からの問いかけは

 

 

ポジティブな勘違い♡

 

 

なるほどなるほどーー♡！

 

 

なんだか乗りに乗っている時、
『わたしイケてる～♡』
って、乗ってるなって
思い込んでいるのだけど、
このポジティブな勘違いのおかげで
積極的な行動がとれているっ♡！

 

 

勘違いして自惚れて
アタックしていることで、
思わぬ成果を掴んでるってな具合♡

 

 

勘違いから
自分磨きにも熱が入り、
もっと自信がついて
魅力が増し増しになっていくのかな♡

 

 

そうなったら眩し過ぎるっっ♡！

 

 

 

今日は瞑想中
頭が真っ白な感覚♡

 

 

きっとこれが今日のわたしの
ベストなタイミング♡

 

 

早速わくわくリストをやりたくなって
千草先生の言ってた
【水曜日は水回り掃除の日♡】
をわたしのわくわくリストに
書いていたので、
激落ちくんと重曹を使って
水回り掃除に励みました♡

 

たった30分位やったけど、
ものすごい満足度♡！

 

 

やっぱりこれ習慣にしたいな♡

 

 

習慣にしたいと思っても
定着するまでに時間がかかるものも
たくさんあるのだけど、
できたら心地いいを体感できるよう
手帳に予約しておこう♡

 

 

今朝は577人が参加していた
瞑想会♡

 

明日のわたしは
どんなことをキャッチするのかな♡

 

 

楽しみでわくわく♡

 

 

 

今月の瞑想会レポはこちら♡