わたしの幸せはわたしがデザイン♡
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ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も朝起きて白湯を飲み、
わたしの心とカラダを磨く
自分時間を満喫すると決めて
START♡！
週がはじまる前に
今週の手帳の端に
得たい感情を書いてみてます♡
わくわく♡
トキメキ大放出♡
CITTA朝活レポ⑫
千草先生の毎日のお題を
CITTA朝活の下に
英語で書くに挑戦♡！
CITTA朝活12日目は、
英語でライブ配信しちゃおっかなって
お話から♡
千草先生の好きだという
ユーチューバーケビンくんを見てたら
スタッフさんから英語でライブ配信の話が
舞い込んできたんだそう♡！
思ったことは
現実になるってやつ♡！
その後首を寝違えたときにもきく
肩こり予防のストレッチをして瞑想へ♡
そして千草先生の朝のルーティンを
教えてくださいました♡
ディナチャリアは
実践しないと意味がない♡
昨日話題にあがった
サムスカーラ♡
(未処理の感情は
来世に持ち越すよって話！)
千草先生の日々のルーティンは
お気に入りがいっぱい詰まってるから
記憶に刻まれる前に浄化されるんだな♡
あってもなくても幸せ♡
今日の千草先生のお題は、
思ったことは引き寄せる♡！
お気に入りの一日のスタートに
ストレッチしたりカラダほぐすのを
習慣にしたい♡
軽やかに手放せる習慣って最高♡！
強烈NGからも
自分が何を克服すべきかなって
知ることができるよ♡
強烈NGってなんだろうって
思い浮かばなかった♡！
浮かんできても手放せそう♡
今期のCITTA朝活レポはこちら♡
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