わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝は目が覚めると
3時過ぎ♡
だったのだけど、
気づいたら4時過ぎにワープ♡
そういうこともあります♡
今日のクッキー制作の準備が
気になるものの、
昨日できた！！は
わたしの自信になり、
まずは運動をして
今日の運を動かすんだっと
後ろ髪をひかれない幸せ♡
白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
シンク磨きをし、
3分読書をし、
シャワーを浴びて
小尻体操～♡
その後
瞑想会に参加♡！
小尻体操は腸も動くのを感じるので、
身体も心もぽかぽかあったまり、
瞑想会に出れることへの
喜びが増します～♡
自分が自分の喜びを
掴みに行っている感じ♡
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
3か月目4日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみなんです♡
3か月目4日目の今日の
千草先生からの問いかけは
あなたの未来が
自分で決められると
100％思っていますか？
自分でイメージできたことは
決められる♡
100％・・・
どうだろう♡
そこまで思えてないかも♡
まだ伸びしろある♡
100％まで本気で信じよう♡
わくわくリストを叶える方法は
ひとつだけあるよ♡
本気でできると
あなたが決めたらできる♡
本気でできると
信じきる♡
頭ができるって
勘違いする♡
信じきるっていいっ♡！
【信じる】よりも【信じきる】
結果がどうなろうが関係なく、
今この瞬間目の前の自分の気持ちを
信じると決める♡
中途半端な信じるではなく、
信じきる♡！
わたしの心が喜ぶことを
信じきってみよう♡
自分に対しても
大切な家族に対しても、
信じるのではなく、
信じきるわたしでいたい♡！
今朝の瞑想会も
千草先生のマントラからの
スタートでした♡
今日はガヤトリマントラ♡
このマントラのおかげか、
ここのところ瞑想直後の
手を顔に当てる時に、
手がぽっかぽかなんです♡
瞑想の深さを感じて
おもしろいっ♡！
今朝は595人が参加していた
瞑想会♡
600人まであと少し♡
昨日よりも増えてるっと
嬉しくなります♡
明日のわたしは
何をキャッチするのかな♡
毎日こうやって書いているけれど、
明日のわたしはいつもいつも
想像以上なんです♡
今月の瞑想会レポはこちら♡
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