わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
昨日は手帳タイム14回目♡
13人も集まってくださって、
賑やかに開催しましたっ♡！
毎回気まぐれで司会進行を
お任せしてきた手帳タイムなんやけど、
月に一度はわたしも
やりたいことをやりたいな♡
そんな気まぐれな図々しいわたしは、
昨日はわたしが司会進行～♡！
いえーーい♡
ありがとうの気持ちに涙も笑顔も溢れ出た♡
手帳タイム14回目開催♡
先日ドツボにはまった
ルート由夏先生の発信されていた
ありがとうを100個書き出すワークを
みんなで一緒にやってみたいなと
時間区切ってやってみました♡！
するとすると♡
溢れだすみんなの気持ち♡
一人一人ありがとうを書いてみて
どうだったかをシェアしていただいたのです♡
40個書いたよ！
64個書いたよ！
15個書いたよ！って、
書いた数も人それぞれで、
書いたことも人それぞれ
全然違うんです♡
でもでもそれでいい♡
自分の感じるありがとうが
最高やから♡
逆にね♡
心に響かなくたって、
それでいいのーー♡
そんなことも感じて
共感させていただく
お時間となりました♡
途中で涙ぐむ方までいらっしゃって、
わたしまで嬉しくて感激♡！
ありがとうって
書き始めたら、
人に対しての感謝が溢れてきて
人に支えられてるなって感じて
すごい嬉しくなったの♡
わたしの中に
こんなにもたくさんの
ありがとうがあったんだって
ちょっとびっくり♡
だんだん書いてたら
小さなありがとうから大きくなっていって
富士山今日も綺麗でありがとう
って富士山にまでありがとうって
言ってたんです♡
うちから富士山が綺麗に見えるんだけど、
改めてそのことにも
感謝したくなって♡
コロナがあったのに、
たくさんの出逢いがあって
ありがとうがいっぱい♡
当たり前のことにも
ありがとういっぱい書きました♡
電気やお水があって
ありがとう♡
安心して住めるおうちに
ありがとう♡
元気でいてくれる
家族にありがとう♡
当たり前のことが
当たり前じゃない世の中になり、
自分の価値観を
大きく見つめなおす機会に
なったと話してくださった方も
多かったのです♡
人と関われることに
喜びを感じながら
生きることができること、
なんて幸せなことなんだろう♡
ご主人に小さなありがとうを
少しずつ伝えるようにして
2年くらい経ち、
ここのところ
ご主人からありがとうが
返ってくるようになったと
お話してくださった方も♡
珈琲入れてくれて
ありがとう♡
ご飯作ってくれて
ありがとう♡
ありがとうの言葉は、
口に出すだけでも
心がほかほかあったかい気持ちに
なるなと感じているんだけど、
そのありがとうの言葉を
受け取ってくれる人がいるって
最高に幸せだなって感じるのです♡
そしてそのありがとうを
受け取ってくれた方も
思わずありがとうが
言いたくなるだなんて♡！
幸せ過ぎる循環に
心あたたまります♡
ありがとうをたくさん書く中で、
人に対してのありがとうだけでなく、
最後は自分に対しての
ありがとうを書きたくなったと
お話ししてくださった方も♡
自分の経験も行動も
すべてありがとうって
言いたい♡
ここのところ
わたしもはじめましての方が
ご一緒してくださるのは、
この会おもしろいよって、
お誘いしてくださる方がいて、
そんな方々の人望あって、
なんだか大人数になってきました♡
今回13通りのありがとうが聞けたことで、
ありがとうの引き出しも増えました♡！
わたしまだまだどんどん
ありがとうに心震わせていけそうっ♡♡
さとみんがCITTA手帳クッキーと
CITTA手帳ツーショットしてくれてるのに
わたしはうっかり忘れちゃいました♡
CITTA手帳クッキーは、
レッスンの際に＋300円で
追加していただくことが可能です♡
↑
ちゃっかり宣伝♡笑
CITTA手帳が好き過ぎて、
大特価っ♡！
こちら生徒様作♡
参加してくださった
みんなみんなありがとーーーっ♡！
今回のありがとうワークで
思ったことは、
2020年にもこんなにもたくさんの
ありがとうが溢れていたんだってこと♡
書き出してみないと、
うっかり忘れちゃってたこと
たっくさんあったんです♡
わたしはもう手に入れているんだよ♡
2021年は、
このありがとうを超えていくことが
できるんだよ♡
なりたい自分を具体的に
イメージすることに
繋がるなと感じました♡
12/15(火)13時～開催の
ときえママの新月ワークに
参加予定のわたし♡
この新月ワークでも
このありがとうワークを活かして、
より自分にわくわくできる
自分をイメージすることができる
お時間になりそうでわくわく♡
ときえママの新月ワークはこちら♡
次回の手帳タイムは
12/11(金)13:30～の開催です♡
公式LINEに手帳タイム参加
っとメッセージくださいね♡
希望者の方だけに当日
ご案内のメッセージが届きます♡
一緒に楽しみたいなって方の
ご参加お待ちしてます～♡
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