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一人瞑想会にチャレンジ⑧

今日も朝起きたら3時♡ 昨日家族でお出かけしても 今日は変わらず起きれることにも 今日という一日が いつも安定してわくわくして はじまることにも 感謝がこみあげます♡ 今朝は白湯...
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アイデアがシェアできる心通うお時間♡手帳タイム12回目開催しました♡

昨日は12回目の手帳タイムを 開催しました♡ なんと今週は10人も集まってくださって 賑やかに開催っ♡! はじめましてでも おひさしぶりーでも 心開いて楽しむことができるのは CITTA...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡2か月目21日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 今日も新しい一日がはじまるわくわくと やりたいことをやりきりたい焦りに まず心落ち着けようと思う朝♡ 朝の一人時間を満喫できるように なる前...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡2か月目20日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 今日も朝がやってきたことに わくわくするとともに 身体が重い・・・! すぐに頭に原因は浮かびます。 ひかる 昨日は...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡2か月目19日目レポ♡

今朝は目が覚めると3時前♡ 今日も朝から 今日という一日がはじまることに わくわくする朝♡ なんて幸せなんだ♡! 今朝は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 シン...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡2か月目18日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時ちょっと前♡ 今日という1日がはじまることに わくわくしながら迎える朝♡ これが最大の瞑想会の 恩恵なんじゃないかなぁと 感じてます♡ ...
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かおりんの新月パワーウィッシュの会に参加♡

昨日はレッスンの後、 かおりんの新月パワーウィッシュの会に 参加してきました♡ CITTA手帳には、 新月と満月の記載があって、 ここのところわたしの耳にも よく留まるようになっていた 新月...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡2か月目17日目レポ♡

今朝は目が覚めると3時♡ お布団ぬくぬくが気持ちいいなぁと うっかりお布団の心地よさに 浸っていたら 気づいたら二度寝してました! それでも4時起き♡ この...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡2か月目16日目レポ♡

今朝は目が覚めると3時♡ 朝から何の迷いもなく 身体が動くことが心地いい~♡ 頭の中は静かなのに ただ淡々と身体が どんどん動くことが、 心も身体も喜ぶのです♡ ...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡2か月目15日目レポ♡

今朝は目が覚めると3時♡ 昨日という日が わたしにとってあまりにも濃厚で 楽し過ぎたので、 しばし余韻に浸る朝♡ 当のわたしは、 ぼんやりとしか しゃべったこと覚えていな...
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まず口に出すって最高♡手帳タイム11回目開催しました♡!

昨日は手帳タイム11回目を開催♡! CITTA手帳一年生なわたし♡ とにかくCITTA手帳が楽しくて 口に出せば出すだけ楽しくなる♡ こんな風に使ってるよっ...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡2か月目14日目レポ♡

今朝は目が覚めると3時♡ だったんだけど、 気づいたら二度寝してまして、 起きたら4時半過ぎ!! ひぃー! っと思う気持ちを、 一旦置いておこう♡ そ...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡2か月目13日目レポ♡

今朝は目が覚めると3時♡ お楽しみ事に わくわくしながら起きる朝♡ 毎日どんな メインイベントだったとしても お楽しみ事として捉えることは そのメインイベントが より活性...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡2か月目12日目レポ♡

今朝は目が覚めると3時前♡ 朝から時間に追われないって ただそれだけで、 今日という一日がはじまることが とっても楽しみになる~♡ 今朝は白湯を飲み、 トイレ掃除とシンク磨...