手帳&ノート

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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期13日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡! なんやかんやと 寝るのが遅くなっているよ♡! 今日こそは早く寝ようと 朝起きた瞬間に決めた朝♡ ...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期12日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時39分♡! びびびっくりっ♡! ここんとこ起きれる自信からか、 目覚ましなし生活やったのだけど、 最初に目覚めた時に2時半で もう少...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期11日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡! あわあわしながらも くびれ母ちゃんだけはやるよっと 心に決めた朝♡! 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝の10...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期10日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡! やっぱり時間に余裕があるって 喜びが増し増し~♡! 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝の10分掃除は玄関♡ ...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期9日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡! できることを 淡々とやれる喜び♡ 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝の10分掃除は割愛♡ ...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期8日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡!! あわわしながら 最低限のルーティンをしよう っと心に決めます♡ 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝の10分掃...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期7日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡!! スッキリ目覚めることができるって なんて幸せなんだろう♡ 朝からただ起きるだけで こんなにも幸せな気分を 味わえるなんて...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期6日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時♡!! スパっと目が覚めたけど、 ゆるゆると過ごした朝時間♡ チャキチャキ身体が動かない… そんな朝もある♡ ...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期5日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時♡!! 昨夜は遅く寝て 21時半に寝たので、 体が休まって良かったと、 引っ張られることなく 淡々と朝時間♡ 今日は白湯を飲み、 ...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期4日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 今朝は朝時間に 余裕が欲しいって思っていたので、 スッキリ起きれたことが 嬉しいっ♡! 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をし...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期3日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時前♡ 昨日は早寝したんやけど、 たっぷり寝るぞーー! っと思って寝て起きた朝は ものすごいスッキリ~♡! 今日は白湯を飲み、 トイ...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期2日目レポ♡

今朝は目が覚めると 4時前♡ ちょいと寝すぎたかも感があるものの 引っ張られることなく 淡々と過ごす朝時間♡ 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝...
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CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期1日目レポ♡

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 4月期と5月期の間は 2週間あったので、 瞑想フレンズ達と 自主瞑想会をしていたのだけど、 CITTA瞑想会がはじまる!!! っとわくわくして目が覚め...
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わくわくリストにトキメキ注入~♡手帳タイム34回目開催レポ♡

昨日の午後は 週に一度の手帳タイム~♡ 今日は前半だけって方と、 後半だけって方もいてくださり、 1時間半やったけど、 2回分楽しめたような濃厚さ♡ わくわくリストにト...