手帳&ノート

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡！ なんやかんやと 寝るのが遅くなっているよ♡！ 今日こそは早く寝ようと 朝起きた瞬間に決めた朝♡ ...

今朝は目が覚めると 4時39分♡！ びびびっくりっ♡！ ここんとこ起きれる自信からか、 目覚ましなし生活やったのだけど、 最初に目覚めた時に2時半で もう少...

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡！ あわあわしながらも くびれ母ちゃんだけはやるよっと 心に決めた朝♡！ 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝の10...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡！ やっぱり時間に余裕があるって 喜びが増し増し～♡！ 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝の10分掃除は玄関♡ ...

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡！ できることを 淡々とやれる喜び♡ 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝の10分掃除は割愛♡ ...

今朝は目が覚めると 4時過ぎ♡！！ あわわしながら 最低限のルーティンをしよう っと心に決めます♡ 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝の10分掃...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡！！ スッキリ目覚めることができるって なんて幸せなんだろう♡ 朝からただ起きるだけで こんなにも幸せな気分を 味わえるなんて...

今朝は目が覚めると 3時♡！！ スパっと目が覚めたけど、 ゆるゆると過ごした朝時間♡ チャキチャキ身体が動かない… そんな朝もある♡ ...

今朝は目が覚めると 4時♡！！ 昨夜は遅く寝て 21時半に寝たので、 体が休まって良かったと、 引っ張られることなく 淡々と朝時間♡ 今日は白湯を飲み、 ...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 今朝は朝時間に 余裕が欲しいって思っていたので、 スッキリ起きれたことが 嬉しいっ♡！ 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をし...

今朝は目が覚めると 4時前♡ 昨日は早寝したんやけど、 たっぷり寝るぞーー！ っと思って寝て起きた朝は ものすごいスッキリ～♡！ 今日は白湯を飲み、 トイ...

今朝は目が覚めると 4時前♡ ちょいと寝すぎたかも感があるものの 引っ張られることなく 淡々と過ごす朝時間♡ 今日は白湯を飲み、 トイレ掃除をして、 今朝...

今朝は目が覚めると 3時過ぎ♡ 4月期と5月期の間は 2週間あったので、 瞑想フレンズ達と 自主瞑想会をしていたのだけど、 CITTA瞑想会がはじまる！！！ っとわくわくして目が覚め...

昨日の午後は 週に一度の手帳タイム～♡ 今日は前半だけって方と、 後半だけって方もいてくださり、 1時間半やったけど、 2回分楽しめたような濃厚さ♡ わくわくリストにト...