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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡13日目レポ♡

今朝は朝起きて 白湯を飲み、 クッキー70枚焼き、 キッチン磨きと ウォーキング15分してから 瞑想会に参加♡! いやーー♡ 今朝は朝からがんばったっ♡! クッキー缶レ...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡12日目レポ♡

今朝は朝起きて 白湯を飲み、 スタンドミキサーで クッキー生地作りながら キッチン磨きとお買い物リストを作り ウォーキング15分してから 瞑想会に参加♡! こんな朝早くからウォーキング? ...
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手帳タイム7回目♡初心に返ってわたしにとって手帳とはをシェア♡

昨日は午後一で 手帳タイムを開催♡! 昨日の司会はいづみちゃん♡ 「CITTA手帳楽しそうで買っっちゃったよー」って CITTA手帳1年生が3人もご参加してくださって めちゃ...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡11日目レポ♡

今朝は朝起きて 白湯を飲み、 スタンドミキサーで アイシングクリームをねりねりしながら キッチン磨きと読書をし、 ウォーキング15分してから 瞑想会に参加♡! 今朝は先日図書館で借りてきた ...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡10日目レポ♡

今朝は朝起きて 白湯を飲み、 クッキー生地作りながら キッチン磨きと読書をし、 ウォーキング15分してから 瞑想会に参加♡! 今朝は昨日図書館で借りてきた こちらの本を読みました♡ ...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡9日目レポ♡

今朝は朝起きて 白湯を飲み、 キッチン磨きをし、 インスタ投稿して ウォーキング20分してから 瞑想会に参加♡! 今朝はシンクを 無心で磨きました♡ 今朝は少し早く起き...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡8日目レポ♡

今朝も朝起きて 白湯を飲み、 クッキー焼いて キッチン磨きをし、 ウォーキング20分してから 瞑想会に参加♡! 今朝は寒かったので クールダウン長めで ウォーキングをしめたかったから ウ...
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手帳が使えるようになりたいわたしの奮闘記♡ウィークリーを書いてみた⑦

手帳が使えるようになりたくて CITTA手帳が届く前から わくわくを乗せて書いてみることに♡ 手帳に未来を予約するの意味が ちょっとだけ感じられるようになってきたり、 やりたかったことが...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡7日目レポ♡

今朝も朝起きて 白湯を飲んでから キッチン磨きをし、 ウォーキング15分してから 瞑想会に参加♡! キッチンは15分くらいで、 シンクを磨いたり、 火まわりを磨いたりしているのですが、 今朝は作業...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡6日目レポ♡

少しずつ瞑想が心地よくなり 毎日ものすごい勢いで 心の動く朝♡ 今朝は日中眠くならずに 集中力高く過ごせるために 呼吸法取り入れてみるといいよという お話をしてくださいました♡ ...
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手帳のためのポーチをGET♡

手帳にドハマり中なわたし♡ 手帳を書くとなると、 そのための文房具も お気に入りのノートも まとめて持ち運べたら HAPPYなんじゃないかと 閃きます♡ かねてから何か注...
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手帳タイム6回目♡わくわくリストをシェアしてみた♡

昨日は週1の手帳タイムを 開催しましたっ♡! 気まぐれに司会進行をお任せし、 参加してくださる方にとっても チャレンジの場にして欲しい♡ そんな気持ちで開催してます♡ ...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡5日目レポ♡

瞑想の仕方以外に 得られるものが盛りだくさんで 毎朝この企画に参加してみよう!っと 思った自分を褒めたくなる朝です♡ 今朝は早起きしても 日中眠くならずに 自分に集中するためには 食が大切な...
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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡4日目レポ♡

瞑想をもっと知りたくて 参加したい!っと思った CITTAマインドを手に入れる3か月企画♡ 瞑想の仕方以外に 得られるものが盛りだくさんで わくわくして起きる朝♡ 寒くなっ...