CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる!5月期14日目レポ♡

 

趣味を卒業して仕事へ♡

たった3ヶ月で
趣味を仕事へ変える!
ステージアップ講師
みたむらひかるです♡

ライティング力とファン化で
受講生全員2か月でお申込み!
月商2倍!

HAPPY引き寄せる
累計800缶超え!
グルテンフリークッキー缶販売してます♡

 

今朝も目が覚めると
4時過ぎ♡!

 

 

寝るのが遅くなっているのは
今日までって思う日が続いてて、
いい加減自分との約束を守ろうって
突っ込んじゃう!

 

 

 

今日は白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
今朝の10分掃除はシンク磨き♡

 

 

 

カラダ動かすアレコレも
ウォーキングも水シャワーも
全部瞑想会後にお預けDAY♡

 

 

 

仲間とノートタイムに、
自由に書くJKノートを書き、
その後瞑想会に参加♡!

 

 

今日はマントラから
カパラバーディという呼吸法、
からの瞑想♡

 

 

動いてから座るのは違う!
というのを体感する日々♡

 

 

カラダが硬いわたしの
伸びしろなんだろうな♡

 

 

CITTA瞑想会♡
わたしをもっと好きになる!
5月期14
日目レポ♡

わたしのお楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡

 

 

5月期14日目の今日の
千草先生からの問いかけは

自分のカラダが好きですか?
うーーん。
好きじゃない、きっと。

 

好きじゃないから
くびれが欲しいとか
思うんだろうな♡

入れ物(カラダ)が育っていないと
魂は育たないんだという言葉に
ドキっとします。

こりゃ見て見ぬふりしてられないな♡

今できることをやる♡

今はくびれ母ちゃん体操を
はじめて5日目♡

ほぐすだけで身体が喜んでいる♡

習慣にするぞぉ♡

今月も最後まで
全力で楽しむよ♡

 

 

 

5月期のCITTAマインド瞑想会レポはこちら♡

 

みたむらひかるってどんな人??
クッキー教室を主宰するようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓

 

【450名が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた~♡!
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡

↓クリック♡↓

 

たった3ヶ月で
趣味を仕事へ変える!
ステージアップ講師
三田村 光
Instagramはこちら♡

↓クリック♡↓

 


いいね!で応援していただけたら喜びます♡

 

公式LINE楽しみながら配信中♡

毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と

定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡

是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)

友だち追加