わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝は目が覚めると
4時過ぎ♡！
なんやかんやと
寝るのが遅くなっているよ♡！
今日こそは早く寝ようと
朝起きた瞬間に決めた朝♡
今日は白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
今朝の10分掃除は洗面台♡
カラダ動かすアレコレも
ウォーキングも水シャワーも
全部瞑想会後にポーン♡
仲間とノートタイムに、
自由に書くJKノートを書き、
その後瞑想会に参加♡！
期待をしない行為が
神に近づくという
カルマの法則からはじまった
今日の瞑想会♡
エネルギー高いっ♡！
太陽礼拝をしてから
あぐらをかくと
あぐらがラクチンでびっくりっ♡！
ついていくのに必死な
太陽礼拝だけど、
少しずつ身体に馴染んでいるのかも♡
ヨガ→マントラ→瞑想が
最高だーーって感じる幸せ♡
CITTA瞑想会♡
わたしをもっと好きになる！
5月期13日目レポ♡
わたしのお楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡
5月期13日目の今日の
千草先生からの問いかけは
今ある悩み苦しみを
人のせいにしていないですか？
人のせいにしてないと思う♡
失敗も自分の行いの結果と
思えるようになったことで、
うまくいったことも
自分で作り上げている感覚♡
HAPPYは人任せにしてはいけない♡！
自分で作りだすんだ♡
いい意味で周りが気にならなくなったのは
瞑想会で自分に集中できる喜びを
教えてもらっているからじゃないかな♡
こんな風に思えることが
本当に嬉しい♡
ともに向き合える仲間の存在は
本当にありがたい♡
瞑想フレンズ最高だな♡
今月も最後まで
全力で楽しむよ♡
全力で楽しむよ♡
5月期のCITTAマインド瞑想会レポはこちら♡
CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる！5月期10日目レポ♡
今朝は目が覚めると
3時過ぎ♡！
やっぱり時間に余裕があるって
喜びが増し増し～♡！
今日は白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
今朝の10分掃除は玄関♡
...
petit-plume.com
2021.05.17
CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる！5月期11日目レポ♡
今朝は目が覚めると
4時過ぎ♡！
あわあわしながらも
くびれ母ちゃんだけはやるよっと
心に決めた朝♡！
今日は白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
今朝の10...
petit-plume.com
2021.05.18
CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる！5月期12日目レポ♡
今朝は目が覚めると
4時39分♡！
びびびっくりっ♡！
ここんとこ起きれる自信からか、
目覚ましなし生活やったのだけど、
最初に目覚めた時に2時半で
もう少...
petit-plume.com
2021.05.19
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
