CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡22日目レポ♡

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

 

今朝は目覚めると3時半。
いつもよりも遅かったんだけど、
今日という一日がはじまることが
楽しみで仕方がないので
さっさと起きて
朝のルーティン♡

 

 

 

ほんとは3時前に起きたかったんだけどな
なんて気持ちに引っ張られなくなってる!
そんなことにも気づいた朝♡

 

 

ただ目の前の楽しみを
純粋に待ち望むことができる♡

 

 

自然と身体も動き、
朝のルーティンも進みます♡

 

 

今朝は白湯を飲み、
キッチンのシンク磨きをし、
昨日発送した宅急便の
発送連絡をしてました♡

 

 

その後
15分ウォーキングに行き、
瞑想会に参加♡!
ここちいいから続けられる♡
やりたいからやるって最高だな♡

 

 

日に日に整っていく気がしている
わたしの心と身体♡
それを感じることが嬉しくて
幸せ感じるのです♡

 

 

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
22日目レポ♡


画像お借りしました♡

 

毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡

 

 

22日目の今日の千草先生からの問いかけは

22日間瞑想会に参加して
感じている一番の恩恵は
何ですか?

ひかる
ひかる

わたしは自分も知らなかった
わたしに出逢えたこと♡
実は知らなかったわたしが
たくさんいたって感じた♡

ひかる
ひかる

今日という一日がはじまることが
こんなにも楽しみに感じるなんて
思ってもみなかった♡
毎日の満足度も充実感も
全然違う♡
新しい自分に出逢えることで
自分を好きになっていってる
って感じるなぁ♡

今までも
毎日が幸せだったんです♡

 

でもね♡
その幸せとは別物な感じ♡

 

より自分の人生を
生きてるって感じる♡

 

 

今感じてる恩恵は
参加したからこそ
感じられている♡

 

自分が行動したからこそ♡

 

今朝は最初から
287人もの方が
ご参加されていました♡

 

わたしは千草先生の画面を
全面にして参加しているけれど
ご一緒してくださってる
みなさまからPOWERをいただいてる
って感じてます♡

 

 

瞑想ってなんだろう
もっと知りたい!
千草先生から教えてもらいたい!
そんな気持ちから参加を決めた
この3か月の瞑想会♡

 

 

千草先生と毎朝ご一緒できる
このお時間は幸せでしかない♡

 

 

そしてご一緒してるみなさまは
志が同じみなさまだから
とってもエネルギーが高く
そのエネルギーを共鳴させることは
一人ではできないことだった♡

 

 

ほんとこの瞑想会に
ピンときたわたしの直感力
最高じゃないかっと、
感じてます♡

 

 

明日は千草先生との
手帳タイム♡

 

 

またまた楽しみ過ぎて
目が覚めるんだろうな♡

 

 

この瞑想会企画は、
3か月通しチケットを
購入した人には、
シークレットレッスンの
ご褒美付きなんです♡

 

 

単発チケットの方も、
毎日の瞑想会と、
月一の千草先生との
手帳タイムがついてきます♡

 

そして1か月のうちの
千草先生の伴走は21日間♡

 

 

残りの一週間は、
独り立ちするための
一週間を設定してくださってるんです♡

 

 

千草先生の愛を感じます♡

 

 

こういう依存させない
千草先生の考え方が好き♡

 

 

せっかくなので、
一人瞑想会レポも
書いてみようかな♡

 

 

瞑想会レポはこちら♡

毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

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アイシングクッキー Petit Plume プチ プルーム
アイシングクッキー Petit Plume プチ プルーム、江東区 - 「いいね!」318件 · 21人が話題にしています · 9人がチェックインしました - 日本アイシングクッキー協会 認定インストラクター ナチュラルアイシングクッキー認定講師 アイシングクッキー(Icing Cookies) の教室をしてます。 ...


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