趣味を卒業して仕事へ♡
たった3ヶ月で
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みたむらひかるです♡
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今朝は2時に起き、
まだ少し早いからもう少し寝ようと
起きたら4時過ぎ!
今日はCITTAマインドを手に入れる
3か月企画のお楽しみ、
千草先生との手帳タイムがあるので、
楽しみ過ぎて早々目が覚めました♡
結果ちょいとたくさん寝たのだけど、
今日は手帳タイムの後、
キッズレッスンに、オンラインレッスンと
もりもり盛りだくさんなので
ちょうど良かった♡
今朝は白湯を飲み、
スタンドミキサーで
クッキーの生地を作りながら
キッチンのシンク磨きをし、
15分ウォーキングに行き、
一人瞑想会♡
先週のイベント
ヨガと瞑想を深める会で
瞑想を教えてくださった
メイ先生の誘導瞑想を聞きながら
15分の瞑想♡
一人瞑想会にチャレンジ①
毎朝の千草先生の問いかけが
心に染みる毎日だったので、
一人瞑想会では、
偉人の名言からヒントを得て
自分に問いかけるということを
してみたいと思います♡
今日の偉人は、
オードリー・ヘップバーン♡
美しい瞳が欲しいなら、
人の良いところを探しなさい。
美しい唇が欲しいなら、
美しい言葉だけを探しなさい。
オードリー・ヘップバーン
美しくあるためには?
千草先生からも
美しくあるためには?を
問いかけていただいているのだけど
美しさって人によって
大切にしたいものが
違うものだなぁと感じてます♡
わたしはやっぱり言葉の力は
大きいなと感じているので、
自分が使う言葉は、
美しくありたいなと思ってます♡
自分が使う言葉によって、
自分に集まってくるものも
変わるから♡
物事ってなんでも二面性がある♡
どっちの面を見ているかで、
自分に集まってくるものも
変わるんですよね♡
先日中学生の頃からの
仲のいいお友達から
久しぶりに連絡がありました♡
ひかるのBlog
見てるよーー♡
CITTA手帳も買って
ひかると千草さんの魅力に
ハマり中です♡
なんてなんて嬉しいの♡
ただわたしの心に響いたことを
自分にさらに落とし込めるのが魅力で
Blogに書き続けているだけで
昔からの仲のいいお友達との仲を
深めてくれるなんて♡
ここのところ、
このお友達だけでなく、
小学校からのお友達や、
前職の後輩ちゃんや、
妹の友達からも、
連絡をいただくことが
たくさんなわたし♡
CITTA手帳を使い始めてから
CITTA手帳を通じて仲間が出来て
その仲間の力にも感動しているのだけど、
昔からのお友達との仲を
深めてくれる力まであることに
感動しているんです♡
これも言葉の力♡
心を大切に、
CITTAマインドを大切に
手帳を作られている千草先生だから
こういった言葉の力が
心を動かして、
現実を変えていくんだな♡
そんなことを感じた
今朝の一人瞑想会♡
千草先生の伴走がない期間は
一人瞑想会を定番にしてみようかな♡
今日はこれから
千草先生との手帳タイムから
オンラインキッズレッスンです♡
瞑想をするようになり、
楽しみなものがより楽しみに
感じるようになりました♡!
瞑想会レポはこちら♡
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クッキー教室を主宰するようになった
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