CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡初日レポ♡

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

 

CITTA手帳を使う前から
わくわくしっぱなしだったわたし♡

 

 

知れば知るほど、
手帳の魅力も千草先生の魅力も感じまくり、
CITTAマインドが気になるっっ♡!

 

 

千草先生が絶対やった方がいい!っと
おっしゃってた瞑想も
はじめてみたらいいことしかない♡

 

 

瞑想をもっと知りたいなと思って
CITTAマインドを手に入れる3か月企画に
参加してみることにしました♡

 

 

こちらの企画では
3週間毎朝5時から瞑想会♡

 

 

CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
初日レポ♡


画像お借りしました♡

 

瞑想×問いかけ×手帳の習慣を
千草先生から学べるなんて♡!

 

 

もぅ参加するしかないっ!っと、
即決で参加を決めました♡

 

 

初日の千草先生からの問いかけは

何のためにこのオンラインサロンに
申し込みましたか?

ひかる
ひかる

瞑想をもっと知りたい♡
千草先生に逢いたい!
手帳の先にある何かを知りたい♡
自分の奥にある何かを知りたい♡

こんなことが出てきました♡

 

 

習慣化することのメリットも
話してくださいます♡

 

 

早起きも手帳も瞑想も習慣だから♡

 

 

習慣になると、
最小限のPOWERで
毎日続けることができます♡

 

 

コレはほんとここのところ
感じまくりなので響きまくり♡

 

千草先生のお言葉も
その場でメモして、
わたしの気持ちも書いているのだけど、
この場でしか出てこない気持ちなんだろうなと
リアルタイムで参加できることの
価値を感じるお時間♡

 

 

毎日自分がどんなことに
気づくんだろうって
楽しみでたまらない♡

 

 

毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

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