わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も3時前に
自然と目が覚めて
今日という一日がはじまることに
わくわくする朝♡
朝から今日も最高な一日が
はじまるよーーっと、
わくわくするだなんて
最高過ぎるっ！！と
感動するんです♡
今朝は白湯を飲み、
キッチンのシンク磨きをし、
昨日撮ってもらったお写真を
厳選してました♡
その後
15分ウォーキングに行き、
瞑想会に参加♡！
ウォーキングからの瞑想会の
ルーティングが最高っと
気に入ってます♡
ジム万歳♡！
自分の心と身体が喜んでることを
感じて喜びが増します♡
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
21日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらないんです♡
21日目の今日の千草先生からの問いかけは
最近自分がお金をかけて
学んでいることがありますか？
わたしは伝わるHPにするための
学びをしているかな♡
伝えたい想いはたっくさんなんだけど
ネットという世界での
自分のおうちであるHPに
いらしてくださった方々が
どんな風にしたら楽しんでもらえるか
どんなおもてなしが嬉しいか
想いがあるだけじゃ
ネットでは伝わらないから♡
何か学ぶことは、
自分の心に栄養を与えること♡
なんでもいいの♡
自分への投資になる
学びをしてみて♡
わたしも80万かけて
自分に投資して
学ぶことを決めたよ♡
千草先生は心も身体も
大切にされているからこそ
伝えてくださる言葉ひとつひとつが
心にまで染みわたります♡
この瞑想会も、
わたしにとって
自分へのナイスな投資だったと
思えてなりません♡
自分がピンとくる！
直感をこれからも
大切にしていきたい♡
今月の千草先生が
伴走してくださっている
瞑想会は明日まで♡
明後日は千草先生との
手帳タイム♡
楽しみ過ぎて
目が覚めるわたしが
目に浮かびます♡
明日のわたしは
何を感じるんだろうと
わくわくできる自分が
嬉しくて好きだな♡
昨日の瞑想会での
千草先生の問いかけ♡
あなたは自分のこと
綺麗と美しいと
思っていますか？
こちらのことを千草先生も
Blogに書いてくださっているのだけど、
これがまた心に染みるので、
是非読んでいただきたい♡！
瞑想ってどんな方にも
効果的だと思うのだけど、
千草先生曰くコーチングや
マインドフルネス、
メンタル系のお仕事をされている方は
必須なんだとおっしゃってました♡
思考も感情もクリアになるから
一定を保つことができる♡
千草先生が伴走してくださる
瞑想会が気になるよって方は、
11月12月の単発の募集が
今日の20時からお申込み開始するので
良かったらチェックしてみてくださいね♡
瞑想会レポはこちら♡
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