手帳&ノート CITTAアサナ集中講座5日目ひかるレポ♡
身体がちょいとお疲れ気味かもと思い
今朝はいつもよりたっぷり寝てみた朝♡
朝一番カラダ重いかも…
っと思ったんだけど、
動いていくうちに
徐々に軽くなる♡
朝一はくびれ体操しか
...
■わたしのこと
手帳&ノート 
手帳&ノート CITTAアサナ集中講座4日目ひかるレポ♡
昨夜は目覚ましもかけずに
爆睡！！！
今朝は4時過ぎに飛び起きて
白湯を飲んでトイレ掃除をし、
今朝の10分掃除は洗面台♡
くびれ母ちゃん体操と
股関節の5分の体操は割愛、
YouTube観なが...
手帳&ノート CITTAアサナ集中講座3日目ひかるレポ♡
今朝も白湯を飲んで
トイレ掃除をし、
今朝の10分掃除は
本棚のはたき♡
くびれ母ちゃん体操と
股関節の5分の体操、
YouTube観ながら10分体操、
ノートタイムをして
アサナ集中講座に参加♡...
手帳&ノート CITTAアサナ集中講座2日目ひかるレポ♡
CITTAアサナ集中講座2日目♡
アサナ集中講座レポを
書くつもりはなかったのだけど、
毎日がとっても濃厚で
脳裏に焼き付けておきたいので、
レポ書いてみることにしました♡
CITTAアサナ集中講座2...
日々のアレコレ グルテンフリーのクッキー生地でベリーベリータルトのつくレポ♡生徒様作♡
先日米粉クッキーレッスン
第二弾のときに、
アイシングクッキーにあう
シンプル米粉クッキーは
タルトにも相性抜群だよって
お話をさせてもらったんです♡
そしたらそしたら...
手帳&ノート 一粒万倍日＆天赦日からはじめてみたこと♡
今日は一粒万倍日♡
たった一粒の籾(もみ)が
万倍にも実る日なんだそう♡
CITTA手帳より
おまえに今日は天赦日とも
重なっている最上の吉日♡
...
日々のアレコレ 第2回ミーニングノートシェア会開催♡
今朝は早朝から
ミーニングノートを楽しむ
CITTA手帳仲間とともに
ミーニングノートシェア会♡
わたし自身も
ミーニングノートをはじめて
3ヶ月半が経ちました♡
第2回ミー...
勝手におススメ隊 日本初クッキーの祭典POCオンライン初開催♡！
2020年2月1日に
日本初のクッキーの祭典POCが
開催されて早1年4か月♡
当初2年に一度東京にて開催しようと
リサ先生の閃きからはじまった
イベントだったのだけど、
あれよあれよ...
日々のアレコレ 米粉のフォカッチャに初挑戦♡！
昨日はレッスン後に
米粉のフォカッチャを作ったんです♡
炊飯器で作ってみたり、
こねてみたりと、
試して作ってみるものの、
米粉を使ってパンは
美味しく出来た試しがなくて、
ココはやっぱりプ...
勝手におススメ隊 ときえママのモーニングカフェに参加♡
昨日の土曜日の朝は、
月に一度のときえママの
モーニングカフェに参加♡！
まず朝7時に着替えてお化粧完了させて
準備万端なのが最高で、
ゆっくりお茶したいから
アレコレ終わらせてからと...
読書 貴代ちゃんの読書会に参加♡テーマは永遠の子ども心♡【歩きながら考えよう 建築も人生も】コラムニストに向けて♡
土曜日の朝のお楽しみになった
貴代ちゃんの読書会に
今日も朝6時から参加♡
今朝のテーマは
【永遠の子ども心】
好奇心をテーマに
選んだ本は、
【...
日々のアレコレ 6月は美の種蒔き強化月間♡
石松多美子さん主宰JK塾の
6月のテーマが“美”♡！
4月に幸せの種蒔き強化月間として
幸せの種を蒔く毎日が
ものすごい楽しかったので、
今月は美の種蒔き強化月間に
してみました♡！
...
日々のアレコレ 星詠み＆カラーセラピーが得意ななずちゃんの新月願い事を書く会に参加♡
今日は双子座で新月を迎える日♡
おまけに金環日食も伴う日
なんだそうで、
星も月も疎いわたしだけど、
なんだか神秘的な匂いがぷんぷんして
気になり過ぎるっ♡！
...
勝手におススメ隊 日本初クッキーの祭典POCオンライン化で始動♡！
日本初のクッキーの祭典POCが
オンライン化して戻ってきます♡！
2020年2月東京にて
初開催されたPOC♡
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繋がるをテーマに
学びも遊びも楽しみ...