日々のアレコレ

ひかる 自分の心と身体の声に 耳を傾けてますか？ これが毎日をご機嫌で過ごすための 最大の秘訣だったりします♡ 今朝は、スッキリ起きれましたか？ 身体は...

梅雨が明けてから猛暑日が続いてますね♡ 猛暑日、真夏日、夏日って 気温によって言い方違うんだって ムスメに教えてもらって はじめて知りました♡ ひかる その時の...

一年前から夜にアレコレすることを すべて手放して、 思い切って朝型生活に変えて 5時起きで朝活をしてました♡ これがほんっと最高で、 家族が寝ている間に 自分だけのペースで 自分だけの時間を...

立秋が過ぎたといっても 夏真っ盛り♡！ 暑さも湿度も堪える～！ 身体のラインも肌荒れも 気になる～！ そんなあなたへ♡ 夜に加熱したトマトがおススメ♡！ 夜トマトのリコピンパ...

2月にクッキー好きさんのための クッキーマニアのイベント POCが開催されました♡！ 日本初クッキーの祭典っ♡！ 僭越ながらわたしはPOCにて スタッフをさせていただいてます♡ ...

立秋が過ぎ、 暦の上ではもう秋！ とはいえ暑さが厳しいこの時期♡ 食べ物を味方につけて 残暑を乗り切りたいですね♡ 近所の学校は今日から夏休み♡！ ...

わたしは知る人ぞ知る 猫っ毛でして、 とにかく髪の毛がぺちゃんこになる、 パーマは当たらない 髪にハリもこしもない 髪の毛が細い…etc っと、髪の毛悩みの種なんですよね♡ いや、みんな知っ...

滋賀にすごい人発見っ♡！ 筆文字アーティストまさみんこと 吉川 真実さん♡ ものすごい想いのこもった 筆文字で言葉を届けている方♡ 手帳を書きたいのに書けないことが悩みで とも...

今朝は朝活メンバーさんが 朝一青木千草さんおススメの瞑想はじめましたっと聞き、 わたしもやってみたい♡！っと 朝一瞑想とやらをしてみたのです♡ 実はわたしヨガの世界もよく知らないし、 哲学的なこともからっきしわ...

九州地方では梅雨明け間近なようですね♡ いよいよ関東も続くんでしょうか♡ 今年は梅雨が長かったので、 梅雨明けが待ち遠しいですね♡ 梅雨明けしたら本格的な夏が到来～♡！...

食べ方と栄養が、 性格も集中力も顔も変えると聞いて どう思いますか？ 「そんな訳ない！」 っと思う方も 「そうかも！」 っと思う方もいるかもしれません♡ 食が性格も集中力も顔も変えるという話♡　...

☑慢性的にだるさを感じる ☑物忘れが激しい ☑集中力が続かない ☑頭痛を頻繁に感じる　 もしかしてお砂糖不足が原因かも！？ その不調もしかしてお砂糖不足かも！？ 毎日をご機嫌で過ごすひ...

こちらの記事にて グルテンフリー卵バターチョコ不使用な チョコマフィンをお伝えしてみたら♡ レシピが知りたいーっと 言っていただいたので、 お伝えさせていただきますね♡ 【材料】 ★米粉(製...

金曜日は歯医者さんに 行って来ました♡ 歯が痛い訳でもないけど、 定期的にお掃除をしてもらいに 歯医者さんに通ってます♡ そうわたしってば、 歯磨きがとっても苦手！ ...