CITTA朝活レポ③

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

今朝も朝起きて白湯を飲み、
わたしの心とカラダを磨く
自分時間を満喫すると決めて
START♡！

 

 

今朝は昨日届いていたであろう本を
朝見つけて読みたい衝動に駆られて
読み始めたら止まらなくなるくらい
惹きつけられる本に出逢えた幸せ♡

 

アラームにハッとして、
8分間だけウォーキングに行き、
太陽礼拝をして、
CITTA朝活に参加♡！

 

 

どうしてもやりたくなる衝動に
駆られてできる時間なのが
本当に豊かだなと感じました♡

 

 

 

まさか1時間半くらい
朝から本に没頭するなんて
思わなかった♡！

 

 

 

CITTA朝活レポ③

CITTA朝活3日目は、
でも、だって、どうせ
べき、ねば
を言わないというお話から♡

 

 

自分の日頃使っている言葉が
自分の人格も作っているからこそ
千草先生は自分に言い訳をしている
言葉は一切言わないと決めたというお話♡

 

 

CITTA朝活水曜日は、
手帳タイムの日♡

 

 

思わずわたし、
手を挙げました。。。

 

 

なんでかと言うと、
ムスメを見てて、
あぁわたしのわくわくリストって
ちょっとがんばったらできそうかな、
ってことしか書いてないなって
気付いたから。

 

 

オリンピック見てて感動したムスメは、
わくわくリストに
【オリンピックの卓球選手になる！】
って書いていた！！

 

わたしピュアな気持ち、
忘れているかも！！！

 

 

わくわくリストなのに、
全然わくわくしてないかも！！！！

 

 

そう思っているところだったので
手を挙げました。

わくわくリストは、
カラダ動かしてから書くと
素直な気持ちが出て来るよっと、
がんがん腕動かしていく千草先生♡

 

 

 

今日の千草先生のお題は、

見たいものを見るんじゃなくて
本当の自分を見るってこと。

 

 

いい人をやめる！

 

 

本当の自分を見る！！

そして自分を開示する魔法の言葉を
千草先生と一緒に唱えました♡

 

 

わくわくリストに
ナイチンゲールになる！
っと書いてみました♡
ドキドキ♡

 

 

 

今朝の千草先生からのメッセージは
心の中に衝動が走りました。

 

 

 

なんだろう、このざわざわ。

 

 

 

 

 

今期のCITTA朝活レポはこちら♡

朝活参加を決めたときに
書いていたのがこちら♡